Monthly Archives: January 2016

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction

Posted on January 15, 2016 by admin

Började i lördags en onlinekurs i MBSR, d.v.s. Mindfulness Based Stress Reduction. Ju mer jag läser och hör om mindfulness/meditation desto viktigare känns det att få in ännu en daglig rutin i mitt rätt fullspäckade liv. Enligt artikeln I hjärnan … Continue reading →

Posted in Mindfulness | Tagged , , | Leave a comment

Birkir är sällskaplig

Posted on January 13, 2016 by admin

Birkir ville gärna också göra något men det blev inte roligare än att vara sällskaplig…

Posted in Islandshästar | Tagged | Leave a comment

Birkir hänger med Maja

Posted on January 13, 2016 by admin

Före sadelpaddsträningen med Maja tog vi en liten borststund. Birkir han hänger gärna med Maja så han höll oss sällskap.

Posted in Islandshästar, Nordsvensk | Tagged , | Leave a comment

Fullt hus i stallet

Posted on January 13, 2016 by admin

Det blir lite trångt när alla sju hästarna kommer in och vill ha lite kvällsgott. Sex islänningar på rad, Melódia, Loke, Audna, Skálda, Birkir och Bergthora också nordsvensken Maja i ingången.

Posted in Islandshästar, Nordsvensk | Tagged , | Leave a comment

Maja fick träna inne

Posted on January 13, 2016 by admin

Jobbandet drog igång i racerfart den här veckan. Har jobbat över varenda dag hittills. Har inte hunnit med hästarna varken igår eller förrgår förutom att jag mockat det lilla som blivit i stallet och det myckna slitsamma som blivit på … Continue reading →

Posted in Nordsvensk | Tagged | Leave a comment

Surkål – Syrad vitkål och morötter

Posted on January 13, 2016 by admin

Syrade grönsaker och surkålsjuice är rena rama medicinen för magen. Bland den bästa probiotika som finns tillsammans med kefir. Massor med bra bakterier till magen. Det är väldigt enkelt att göra själv. Och faktiskt förvånande gott om det inte råkar … Continue reading →

Posted in Probiotika | Tagged , , | Leave a comment

Maja i pannlampans sken

Posted on January 11, 2016 by admin

Blir fortfarande så där barnsligt lycklig när jag tittar på min fina Maja! Ikväll stod hon modell i pannlampans sken.

Posted in Nordsvensk | Tagged | Leave a comment

Plusgrader – passade på att mocka plattan på kvällsskiftet

Posted on January 11, 2016 by admin

En vinter med  minusgrader ställer till det när man har hästar. Det går t ex inte att mocka när all skit bara fryser fast. När hösilaget levererades sist kunde jag bara hjälpligt mocka undan det värsta. Nu har det varit … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Löpning #4/2016

Posted on January 10, 2016 by admin

#4/2016 9,4 km. Gaah, ren envishet och pannbensträning. Det kom snö igår. Idag har det varit 2 plusgrader. Om det nu ska komma snö hade det ju varit trevligt om det hade kunnat hålla sig strax under nollan. Det här … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Skálda började med fart på åkern

Posted on January 10, 2016 by admin

Det blev en tidig förmiddagsrunda med Skálda. Hängde på Bergthoras medryttare som skulle rida. Skálda gick ut hårt idag. Det blev galopp direkt på första åkern. Enligt instruktion fick hon springa en bit innan jag stoppade framfarten. Sen körde hon … Continue reading →

Posted in Islandshästar | Tagged , , | Leave a comment