-
Recent Posts
Recent Comments
- En skitnöjd Ruth med stöldgods | Haargaard on En gäst i hundpensionatet
- Gick loss på smörblommorna med lien | Haargaard on Liekurs med Jenny/Naturmark
- Liekurs med Jenny/Naturmark | Haargaard on Gick en kurs i att slå med lie
- Intrasslad stängselhärva | Haargaard on Rishäck i vardande
- Förvaltar mammas vana att plocka enkla buketter | Haargaard on Sov gott mamma
Arkiv
Kategorier
Meta
Tag Archives: Mindfulness
MBSR Yoga #1 – En utmaning…
Går ju den här onlinekursen i MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction. En dag sent tog jag tag i vecka tre. Gaaah, det visade sig vara Mindful Yoga. Yoga och jag är inte någon speciellt kompatibel kombination. Min stela onda kropp som … Continue reading
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
Började i lördags en onlinekurs i MBSR, d.v.s. Mindfulness Based Stress Reduction. Ju mer jag läser och hör om mindfulness/meditation desto viktigare känns det att få in ännu en daglig rutin i mitt rätt fullspäckade liv. Enligt artikeln I hjärnan … Continue reading