-
Recent Posts
Recent Comments
Arkiv
Kategorier
Meta
Tag Archives: Löpning
När draghjälpen behövs är linan slak
I början av löprundan drar Rocky och Razzla utav sjutton. Då vill det till att pinna på och bromsa samtidigt efter bästa förmåga. När draghjälpen skulle behövas på den sista långa uppförsrakan. Då är linan slak.
Löpning i höstregnet
Det blir väldigt mycket tid framför datorn och möten i det nya jobbet. Då blir det än viktigare att se till att komma ut och röra på sig. Sen igår kom höstrusket med regn och så ännu mer regn. Det … Continue reading
Ett fälleben och dök i gruset
Ruth har inte riktigt lärt sig hur man beter sig när vi är ute och springer. Hon satte fälleben när vi nästan var hemma efter morgonens löprunda. Det gick ändå ganska bra för att dra i backen på grusväg. Skrapsår … Continue reading
Glada hundar på löprunda igen
Det var skönt att våga mig ut på en löprunda igen efter coviden. För att inte tala om hur glada hundarna var över att vara ute på löprunda igen. De har visserligen fått promenader sedan i torsdags men löpningen tycker … Continue reading
Avkylning för att rädda knät
Knät har börjat krångla lite. För att rädda knät och hindra att det svullnar efter löpningen är det beordrat ispåläggning efter för avkylning. Det är bäst att stämma i bäcken före det går åt fanders. För sluta springa går inte.
Löpning i arla morgonstund
Var uppe väldigt tidigt för att skjutsa till bussen. Det blev löpning med hundarna i arla morgonstund. Var klar redan kl 7 på morgonen. Undrar när kroppen ska vänja sig vid det här att springa direkt på morgonen. Det är … Continue reading
Morgonlöpning
Har äntligen börjat kunna springa direkt på morgonen före frukost. Förr har det varit en näst intill omöjlig näradödenupplevelse. Men nu funkar det ganska bra. Såna här varma dagar som det har varit den här veckan är det betydligt bättre … Continue reading
Är kroppen trött och huvudet dumt får kroppen lida
För att passa in i dagens aktiviteter med varmt väder och årsmöte i vattenföreningen kl 10 fick det bli en löprunda direkt på morgonen. Var lite sliten efter gårdagens kånkande på marksten men det flöt på ganska fint med löpningen. … Continue reading
Andra gången är en vana
En gång är ingen gång men två gånger är en vana. Det är sen gammalt. I förrgår sprang jag och hundarna för första gången på väldigt länge med ett medeltempo på 4:59 min/km. Alltså under 5 min/km. Idag gjorde vi … Continue reading
Medeltempo under 5 min/km
Ha, träning ger resultat! Även om det går långsamt med framstegen. På dagens löprunda med hundarna snittade vi med ett medeltempo på 4:59 min/km. Första gången på väldigt länge med ett medeltempo under 5 min/km. De är värsta supertränarna de … Continue reading