-
Recent Posts
Recent Comments
- Fullt med djur i möblemanget | Haargaard on Ny(gammal) soffa Stocksund
- Igår ny(gammal) soffa, idag fåtölj Stocksund | Haargaard on Ny(gammal) soffa Stocksund
- Ny(gammal) soffa Stocksund | Haargaard on Där bebisen är, där är hundarna
- Så kom vintern med ishalka | Haargaard on En söndagskväll på akuten med trasig menisk
- Första löpstegen sedan meniskskadan | Haargaard on En söndagskväll på akuten med trasig menisk
Arkiv
Kategorier
Meta
Tag Archives: Träning
Motion även när det regnar
Hundarna behöver motion även när det regnar. Det är såna här rundor, när det är motigt att ta sig ut, som det känns bäst efteråt. Knät krånglar än efter skadan och operationen så det fick bli en intervallrunda. Springa en … Continue reading
Rehab-löpning i snöblaskigt regn
Det går framåt med rehaben av knät. Springer allt mer på hundrundorna. Från att inte ha kunnat ta ett löpsteg till att intervallerna med löpning är längre än det jag går. Hundarna är mycket nöjda med den utvecklingen. Dagens väder … Continue reading
Hundpromenad/löprehab i snöoväder
Vilket snöoväder det var på förmiddagens hundpromenad eller kanske till och med kan kalla det löprehab nu. Idag blev det hela 12 x 100 löpsteg, i snön. För snöoväder var det. Bilderna ger inte en rättvisande bild av hur eländigt … Continue reading
Några fler löpsteg under hundpromenaden
Den här rehaben tar så lång tid men ökade till 100 löpsteg x 10 gånger under dagens fem kilometer hundpromenad. Känns ändå bra att det går framåt, om än långsamt.
Så kom vintern med ishalka
Så kom vintern med ishalka här på hallandskusten. Funderade på skoval inför hundpromenaden, hur halt är det tro? Landade i beslutet att det fick bli dubbskorna. Ett mycket bra val visade det sig. Hade ramlat och slagit ihjäl mig med … Continue reading
Första löpstegen sedan meniskskadan
Äntligen, de första 150 löpstegen, 3×50, sedan meniskskadan för nästan fyra månader sedan med efterföljande operation en dryg månad senare. Efter första riktiga lite längre hundpromenaden igår, 4,7 km, vågade jag mig på några första löpsteg under dagens promenad, 50 … Continue reading
Första trevande hundpromenaden efter meniskskadan
Den där meniskskadan har dragit ut på tiden. För ganska exakt tre månader sedan gick höger menisk åt fanders. Sen dröjde det en dryg månad till operation. Operationen gick både snabbt och bra, in och ut på mindre än 3,5 … Continue reading
Sällskap på kvällsrutinen
Har börjat med en ny vana. En kvällsrutin bestående av fascia, postural och andningsövningar. Eller försöker i alla fall med Ruth som träningssällskap.
Transportlöpning till bilverkstan
Jaha, blev det transportlöpning hem från bilverkstan när jag lämnade in bilen, fick det bli transportlöpning till bilverkstan när bilen skulle hämtas. Så den här veckan kan jag bocka av på 1,2 mil löpning, check. Det är inte mycket till … Continue reading
Transportlöpning hem från bilverkstan
Det slog mig igår 15.45 att mormors bil skulle lämnas in på bilverkstan. Hade ingen skjuts. Kastade på mig löparkläder och slängde mig och hunden i bilen. Stormade in på kundmottagningen tre minuter före stängningsdags. Det blev transportlöpning hemåt. Det … Continue reading