Tag Archives: Rehab

#55/2018 rehablöpning del 2. Idag gick det med knapp styrfart under löpintervallerna med Hugo. Det kändes nästan som att det inte var någon tempoökning jämfört med promenadintervallerna alls men liten skillnad var det trots allt när jag kikar på loggen.

#54/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Det där att köra rehablöpning för knäskada med en draghund som älskar att springa, det är inte en superbra idé. Hade lite känning av knät men det gick ändå bra att springa. Vågade släppa … Continue reading →

#53/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Det visade sig att tonåringen hade gått hem igen förra varvet. Hans elaka mamma tvingade då med honom även på nästa varv, dvs det här, till hans stora förtjusning. Om jag inte var populär … Continue reading →

#51/2018 rehablöpning del 2. Det blev ett varv med Hugo också. Inte går det snabbt men det går framåt i alla fall. Bra med tre långsamma rehablöpningsintervaller efter de lite snabbare tre med draghunden. Eftersom jag springer nästan hälften av … Continue reading →

#50/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Gymträningen från igår gjorde sig påmind idag. Jag har tydligen minst någon muskel i magtrakten. Det kändes idag. Idag var det rehablöpning på schemat. Först ut var det draghunden och premiärrunda för att prova … Continue reading →