Tag Archives: Rehab

Första löpstegen sedan meniskskadan

Posted on December 2, 2024 by admin

Äntligen, de första 150 löpstegen, 3×50, sedan meniskskadan för nästan fyra månader sedan med efterföljande operation en dryg månad senare. Efter första riktiga lite längre hundpromenaden igår, 4,7 km, vågade jag mig på några första löpsteg under dagens promenad, 50 … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Schäfer, Träning | Tagged , , , , | Leave a comment

Löpning #55/2018 Rehablöpning del 2

Posted on November 14, 2018 by admin

#55/2018 rehablöpning del 2. Idag gick det med knapp styrfart under löpintervallerna med Hugo. Det kändes nästan som att det inte var någon tempoökning jämfört med promenadintervallerna alls men liten skillnad var det trots allt när jag kikar på loggen.

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | 1 Comment

Löpning #54/2018 Rehablöpning del 1

Posted on November 14, 2018 by admin

#54/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Det där att köra rehablöpning för knäskada med en draghund som älskar att springa, det är inte en superbra idé. Hade lite känning av knät men det gick ändå bra att springa. Vågade släppa … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #53/2018 Rehablöpning del 2

Posted on November 11, 2018 by admin

#53/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Det visade sig att tonåringen hade gått hem igen förra varvet. Hans elaka mamma tvingade då med honom även på nästa varv, dvs det här, till hans stora förtjusning. Om jag inte var populär … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #52/2018 Rehablöpning del 1

Posted on November 10, 2018 by admin

#52/2018 4,7 km Rehablöpning del 1. Är så avundsjuk på alla som tycker att löpning, det är livet. Själv skulle jag förmodligen inte springa många meter om det inte vore för att hundarna tjatade. Väckte tonåringen och tvingade med honom … Continue reading →

Posted in Hundar, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #51/2018 Rehablöpning del 2

Posted on November 8, 2018 by admin

#51/2018 rehablöpning del 2. Det blev ett varv med Hugo också. Inte går det snabbt men det går framåt i alla fall. Bra med tre långsamma rehablöpningsintervaller efter de lite snabbare tre med draghunden. Eftersom jag springer nästan hälften av … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #50/2018 Rehablöpning del 1

Posted on November 8, 2018 by admin

#50/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Gymträningen från igår gjorde sig påmind idag. Jag har tydligen minst någon muskel i magtrakten. Det kändes idag. Idag var det rehablöpning på schemat. Först ut var det draghunden och premiärrunda för att prova … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning rehab #40-43/2018

Posted on October 12, 2018 by admin

Det där knät som Hugo demolerade i sin kattjakt läker si så där. Snarare känns det som att det inte tänker läka alls. Det är snart tre månader sedan knät fick sig en redig snyting. Har börjat rehabspringa även om … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment