Tag Archives: Springtur

Löpning #12/50 Summer edition

Posted on June 12, 2014 by admin

#12/50 10,3 km. Har haft en ond och trött dag. Men det var en löpardag och dags för lite längre sträcka så inget fjösfuskande i spåret. Blåste på rätt bra på slätten så det blev lite extra jobbigt dessutom. Var … Continue reading →

Posted in Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #11/50 Summer edition

Posted on June 9, 2014 by admin

#11/50 3,8 km. Värmde upp med en promenad, 4,7 km, med hästen, grannarna och ett par hästar till. T o m tioåringen gick med.  Kunde inte med att strunta i hundarna som blev mer eller mindre i galna när jag … Continue reading →

Posted in Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #10/50 Summer edition

Posted on June 8, 2014 by admin

#10/50 5,6 km. Idag gick det så där med den häringa sprinturen… Hade tänkt mig en kvällsrunda när det svalnat lite men tjugoåringen rumsterade om i schemaläggningen så det blev en utmanande löprunda när det var som varmast på eftermiddagen. … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #8/50 Summer edition

Posted on June 7, 2014 by admin

#8/50 12 km. Dagen började med ett rätt behagligt sommarväder. Växlande molnighet och ca 20 grader med en lite kylig vind. Var ute och fixade med pelargonerna tills regnet tvingade in mig. Fikade och skulle bara lägga mig och vila … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #7/50 Summer edition

Posted on June 3, 2014 by admin

#7/50 5,6 km. Ett lätt regn och knappt 15 grader, ett perfekt löparväder! Har ju order från naprapaten att försöka ta det lite försiktigt med löpningen ett tag och inte pressa på mest hela tiden. Bestämde att det fick bli … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #6/50 Summer edition

Posted on June 1, 2014 by admin

#6/50 3,8 km. Är knepigt att få tiden att räcka till. Nu bokade jag visst in ett yogapass imorgon kväll när det egentligen borde legat ett löppass. Då fick det bli ett kortpass i Långåsspåret på eftermiddagen för att hundarna … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #5/50 Summer edition

Posted on May 31, 2014 by admin

#5/50 10,9 km. Stoppade runkeeper när jag kom hem men lyckades tydligen starta den igen. Tror det var 10,9nåt och snittempo 5:03 vid hemkomst. Började med att rida Bergthora medan jag smälte middagen. Så ett varv med Fille och ett … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #4/50 Summer edition

Posted on May 29, 2014 by admin

#4/50 10,9 km. Undrar om jag skulle kunna kalla mig löpare nu..? Nästan 11 km där den 10:e respektive 11:e gick på 5:10 och 5:04 min/km, dvs en ökning på slutet. Måste ha snäppt upp i form för tillfället. Tyckte … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #3/50 Summer edition

Posted on May 27, 2014 by admin

#3/50 7,7 km. Fyra varv i Långåsspåret. Två med Fille och två med Hugo. Vi jobbade på hyfsat bra. Småkyligt men Hugo tyckte ändå det var varmt och jobbigt. Tredje varvet gick så långsamt så långsamt. Sen fick han upp … Continue reading →

Posted in #blogg100, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #2/50 Summer edition

Posted on May 25, 2014 by admin

#2/50 12,7 km. Har svårt att få mig ut och springa i värmen som är. Tycker det är så skönt när det är varmt och jag slipper frysa men det är plågsamt att springa, riktigt plågsamt. När den interna termostaten … Continue reading →

Posted in #blogg100, Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment