-
Recent Posts
Recent Comments
- Större tratt till akrobaten | Haargaard on Ruths operation har gått bra
- Ruths operation har gått bra | Haargaard on Operation av utväxt för Ruth nästa vecka
- Ann Nilsson on Marodörer till byrackor
- Ruth letar pinne | Haargaard on Razzla letar pinne
- Razzla letar pinne | Haargaard on Helgläger med räddningssök träningsdag 2
Arkiv
Kategorier
Meta
Tag Archives: Träning
Några fler löpsteg under hundpromenaden
Den här rehaben tar så lång tid men ökade till 100 löpsteg x 10 gånger under dagens fem kilometer hundpromenad. Känns ändå bra att det går framåt, om än långsamt.
Så kom vintern med ishalka
Så kom vintern med ishalka här på hallandskusten. Funderade på skoval inför hundpromenaden, hur halt är det tro? Landade i beslutet att det fick bli dubbskorna. Ett mycket bra val visade det sig. Hade ramlat och slagit ihjäl mig med … Continue reading
Första löpstegen sedan meniskskadan
Äntligen, de första 150 löpstegen, 3×50, sedan meniskskadan för nästan fyra månader sedan med efterföljande operation en dryg månad senare. Efter första riktiga lite längre hundpromenaden igår, 4,7 km, vågade jag mig på några första löpsteg under dagens promenad, 50 … Continue reading
Första trevande hundpromenaden efter meniskskadan
Den där meniskskadan har dragit ut på tiden. För ganska exakt tre månader sedan gick höger menisk åt fanders. Sen dröjde det en dryg månad till operation. Operationen gick både snabbt och bra, in och ut på mindre än 3,5 … Continue reading
Sällskap på kvällsrutinen
Har börjat med en ny vana. En kvällsrutin bestående av fascia, postural och andningsövningar. Eller försöker i alla fall med Ruth som träningssällskap.
Transportlöpning till bilverkstan
Jaha, blev det transportlöpning hem från bilverkstan när jag lämnade in bilen, fick det bli transportlöpning till bilverkstan när bilen skulle hämtas. Så den här veckan kan jag bocka av på 1,2 mil löpning, check. Det är inte mycket till … Continue reading
Transportlöpning hem från bilverkstan
Det slog mig igår 15.45 att mormors bil skulle lämnas in på bilverkstan. Hade ingen skjuts. Kastade på mig löparkläder och slängde mig och hunden i bilen. Stormade in på kundmottagningen tre minuter före stängningsdags. Det blev transportlöpning hemåt. Det … Continue reading
Covid-19 is in the building
Covid-19 is in the building. Jaha, så var det vår tur. Ett positivt provsvar på covid-19 för ett av barnen. Alla ska vara hemma hela veckan. Fullt hus alltså. Provtagning på fredag för oss andra om vi inte blir sjuka … Continue reading
Löpning med lite tryck i benen igen
Äntligen åtminstone lite tryck i benen igen under löpningen. Rocky börjar bli stark och drar bra. Han älskar det! Jag är närmare döden efteråt…
Löpning #5/2020
Löpning #5/2020 4,7 km. Det är sorg här i Rucklet efter Fille. Det har varit tungt att ta tag i utomhuslöpningen utan honom. Som ett svek att springa. Det har tagit ett par veckor men idag tog jag med Rocky … Continue reading