Tag Archives: Träning

#10/50 12 km. Jädrar anåda vad det gick idag, snittade på 4:50 min/km på 12 km. Det mesta av farten är Filles förtjänst men jag håller i alla fall benen i gång och mycket bromsande blir det… Har varit en … Continue reading →

#9/50 9,4 km. Åkte hem lite tidigare från jobbet för att komma ut och springa i solen. Så blev det inte. Det blev att ladda klockan en stund (som jag hade råkat trycka igång, antagligen när jag slet med mig … Continue reading →

#8/50 9,4 km. Fille kör verkligen skiten ur mig under första varvet. Sen tycker jag det går så långsamt så jag nästan springer på stället när jag springer andra varvet med Hugo men när jag kollar klockan är det ungefär … Continue reading →

#7/50 3,8 km. Efter kollapsen i torsdags morse har jag inte riktigt varit på banan. Kroppen vill inte vara med så hade tänkt vila även idag. Hundarna var dock av en annan åsikt. De blir rätt röriga när de inte … Continue reading →

#6/50 12 km. Reklamerade min Polarklocka… igen för tredje gången… i förrgår. Yrkade pengarna tillbaka men de skickade en annan pulssensor (till vänster på bilden) istället. Den tidigare modellen som de tydligen tycker är mer robust. Tyvärr hade de missat … Continue reading →

#5/50 7,3 km. Här har varit en rätt vacker förvårdag idag men det blåser halv storm. Kände inte för att kämpa i motvinden på slätten så jag slängde in jyckarna i bilen och körde till Långåsspåret som går i ett … Continue reading →

#4/50 3,1 km. Passade på att träna lite korta tempoökningar när lilleman hade fotbollsträning. Min motivation för den här löpträningen sitter verkligen i hundarna. Utan hundar, helt omöjligt att få pannbenet med på noterna. Nåja, harvade runt den där konstgräsplanen … Continue reading →

#3/50 9,5 km. Blev lite brått när jag kom på att tonåringen skulle iväg och hämta lilleman på skolan och jag för att hinna springa med Fille och byta hund till Hugo innan han skulle åka var tvungen att rappa … Continue reading →

#2/50 10,1 km. Kan tycka att det någon gång borde lätta och sluta vara en kamp men det är vilja och envishet som tar mig framåt. Det och hundarna driver i alla fall runt mig en mil numera. Trodde jag … Continue reading →