#4/50 3,1 km. Passade på att träna lite korta tempoökningar när lilleman hade fotbollsträning. Min motivation för den här löpträningen sitter verkligen i hundarna. Utan hundar, helt omöjligt att få pannbenet med på noterna. Nåja, harvade runt den där konstgräsplanen elva varv (inte underligt det är megatråkigt…). Tre varv uppvärmning, sex varv med ökningar på långsidan i medvind, ett par varv nedvarvning. Den andra långsidan avverkades varje varv liksom hängandes kämpandes framåt i motvinden för att undvika att springa på stället… blåsten på slätten är inte att leka med.
Hundarna tycker livet är djupt orättvist…
Kommentarer
No Trackbacks.