-
Recent Posts
Recent Comments
- Första trevande hundpromenaden efter meniskskadan | Haargaard on En söndagskväll på akuten med trasig menisk
- XRvub on Bytt golv i kök och vardagsrum
- XRvub on Bytt golv i kök och vardagsrum
- Gelarjat on Bytt golv i kök och vardagsrum
- Årets björnbärssylt klar | Haargaard on Många säckar med skräppfröställningar
Arkiv
Kategorier
Meta
Tag Archives: Löpning
Löpning #70/2018
#70/2018 4,7 km. Fick plötsligt en lucka med ett inställt möte mellan alla dagens möten där det skulle kunna gå att klämma in två löprundor med hundarna. Det hade lagt sig lite snö som packats till is där bilarna kört. … Continue reading
Löpning #69/2018 Rehablöpning
#69/2018 4,7 km rehablöpning. Andra varvet med Hugo. Promenad, löpning, promenad, löpning. Mina långsamma pass står Hugo för. Verkligen långsamma pass men det ska vara bra med såna har jag hört.
Löpning #68/2018
#68/2018 4,7 km. Första rundan efter sommarens knäskada som jag inte loggar som rehablöpning. Det känns skönt! När jag skulle leta löparsko i julklapp till ett av barnen råkade jag trilla över ett par Saucony Peregrine 7 Ice. Har varit … Continue reading
Löpning #67/2018 Rehablöpning del 2
#67/2018 4,7 km rehablöpning del 2. En andra runda med Hugo och dags att ta nästa steg i rehabprogrammet även på Hugorundorna. Det fick bli en kort promenad och sedan ca 15 minuter löpning. Det går ju knappt i styrfart … Continue reading
Löpning #66/2018 Rehablöpning del 1
#66/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Hade verkligen ingen lust att springa och hade avfärdat tanken. Var seg och hade lite lätt huvudvärk men så ändrade jag mig och sprang i alla fall. Bra val, löpning är bästa medicinen just … Continue reading
Löpning #65/2018 Rehablöpning del 2
#65/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Andra rundan med Hugo. Egentligen var dagens löpdos redan överskriden men de här två tiominutersintervallen med Hugo är det knappt styrfart på löpningen så det är väl nästan som promenad. Någon av byrackorna har … Continue reading
Löpning #64/2018 Rehablöpning del 1
#64/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Jaaaa, äntligen var det dags för lite löpning non-stop utan promenadintervaller inblandat. 15-20 minuters löpning i ett sträck stod på programmet. Slirade lite eftersom åsnerundan idag tog drygt 24minuter med snittempo 5:10 min/km tillsammans … Continue reading
Löpning #63/2018 Rehablöpning del 2
#63/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det är löprundor i sånt här väder som skiljer löparagnarna från vetet. Första rundan med Fille var liksom bara så där dimmigt fuktig. När jag drog iväg på den här andra rundan med Hugo, … Continue reading
Löpning #62/2018 Rehablöpning del 1
#62/2018 7 km rehablöpning del 1. Lyckades få hit rörmokaren för att kolla avloppspumpen direkt på morgonen. Rörmokaren konstaterade elfel. Pumpen gick nämligen finfint i ett annat uttag. Skyndade mig ut att springa för att hinna före elektrikern skulle dyka … Continue reading
Löpning #61/2018 Rehablöpning del 2
#62/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det var dags att snäppa upp även rundorna med Hugo, så 5 minuters promenad och 10 minuters löpning x 2 även med honom. Han orkade. Inget haltande. Gott! Det hann visst bli mörkt.