Löpning #6/50 Autumn edition 2014

#6/50 4,7 km. Tänk ändå vad kroppen är fantastisk. Igår var jag fortfarande lite halvkass och på återhämtning från förkylningen. Idag kändes jag i stort sett frisk. Visst den där gamla vanliga skiten är där men ändå.

Blev en knapp femma med Fille i solnedgången. Om det var tungt och motigt i går gick det otroligt mycket bättre idag. Från 5:01 till 4:36 min/km idag. En viss skillnad för samma runda…

Idag kom jag även ihåg att stretcha. 🙂

Hugo fick ingen springtur, med honom var jag på lydnadsträning innan. Hittade äntligen en leksak som verkligen fick fart på honom så nu har jag beställt kampleksaker för en halv förmögenhet…

Radiomasterna i Grimeton  solnedgång på vägen hem från lydnadsträningen.