-
Recent Posts
Recent Comments
- Till och med Halvan har flyttat till vardagsrummet | Haargaard on Djuren verkar nöjda med nya soffarrangemanget
- Aset till soffa åkte ut | Haargaard on Nygamla köksmöbler
- Ruth har blivit kontorshund | Haargaard on Rivstart på nya jobbet Head of Development Vind, EnBW
- Och det obligatoriska badet | Haargaard on Dag två av motorsågskurs i hagen
- Dag två av motorsågskurs i hagen | Haargaard on Motorsågskurs i hagen
Arkiv
Kategorier
Meta
Monthly Archives: December 2018
Chokladkola beställd
Hämtade det yngsta barnet på kortis och han ville att vi skulle göra kola. Så fick det bli. Ingredienser: 100 g smör 3 msk kakaopulver 3,5 dl strösocker 1 msk vaniljsocker 1 dl ljus sirap 2 dl vispgrädde 2 msk … Continue reading
Löpning #67/2018 Rehablöpning del 2
#67/2018 4,7 km rehablöpning del 2. En andra runda med Hugo och dags att ta nästa steg i rehabprogrammet även på Hugorundorna. Det fick bli en kort promenad och sedan ca 15 minuter löpning. Det går ju knappt i styrfart … Continue reading
Löpning #66/2018 Rehablöpning del 1
#66/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Hade verkligen ingen lust att springa och hade avfärdat tanken. Var seg och hade lite lätt huvudvärk men så ändrade jag mig och sprang i alla fall. Bra val, löpning är bästa medicinen just … Continue reading
Löpning #65/2018 Rehablöpning del 2
#65/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Andra rundan med Hugo. Egentligen var dagens löpdos redan överskriden men de här två tiominutersintervallen med Hugo är det knappt styrfart på löpningen så det är väl nästan som promenad. Någon av byrackorna har … Continue reading
Löpning #64/2018 Rehablöpning del 1
#64/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Jaaaa, äntligen var det dags för lite löpning non-stop utan promenadintervaller inblandat. 15-20 minuters löpning i ett sträck stod på programmet. Slirade lite eftersom åsnerundan idag tog drygt 24minuter med snittempo 5:10 min/km tillsammans … Continue reading
Löpning #63/2018 Rehablöpning del 2
#63/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det är löprundor i sånt här väder som skiljer löparagnarna från vetet. Första rundan med Fille var liksom bara så där dimmigt fuktig. När jag drog iväg på den här andra rundan med Hugo, … Continue reading
Löpning #62/2018 Rehablöpning del 1
#62/2018 7 km rehablöpning del 1. Lyckades få hit rörmokaren för att kolla avloppspumpen direkt på morgonen. Rörmokaren konstaterade elfel. Pumpen gick nämligen finfint i ett annat uttag. Skyndade mig ut att springa för att hinna före elektrikern skulle dyka … Continue reading
Halva Rucklet strömlöst
En lång dag med bilkörning tur och retur Jönköping. Livet med en liten autistkille kan vara oerhört prövande. Skulle tippa att jag har hanterat eller avvärjt minst ett trettiotal konflikter under dagen. På Biltema i Jönköping försökte personalen avvisa oss … Continue reading
Posted in Uncategorized
Leave a comment
Löpning #61/2018 Rehablöpning del 2
#62/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det var dags att snäppa upp även rundorna med Hugo, så 5 minuters promenad och 10 minuters löpning x 2 även med honom. Han orkade. Inget haltande. Gott! Det hann visst bli mörkt.
Löpning #60/2018 Rehablöpning del 1
#60/2018 7 km rehablöpning del 1. Så jädra nöjd att jag gav mig ut. Hade bestämt att det inte hanns med någon träning men så ångrade jag mig och sprang i alla fall. Fortfarande rehablöpning 5 minuter promenad och 10 … Continue reading