Löpning #43/2016

#43/2016 5,95 km. Brukar aldrig springa intervaller. Men igår hände det! Under sista km tog jag tre korta snabba intervaller. Mycket nöjd!

En jobbrunda. Sprang inte vilse en enda gång i Brunnsbergsskogen. Tog ett extra litet ärevarv runt Svarta havet för att få till några meter till på rundan. Änderna hade vilostund och låg runt vattenpölen. Var orolig att jag skulle störa dem när jag flåsade förbi. Det behövde jag inte vara. De lyfte inte ett ögonlock en gång. De verkar väldigt vana vid att folk rusar förbi.