Löpning #40/2016

#40/2016 9,6 km. En lång dag med möten både på fm och em. Direkt efter jobbet vidare för att hålla i kamratcirkel om Sköldkörteln och mitokondrierna av Helena Rooth Svensson. Rekommenderar för övrigt den boken till alla som har eller känner någon som har problem med sköldkörteln. Mycket bra att ha för att stoppa under näsan på motsträviga läkare om inte annat. Ett stopp för att handla mat på vägen hem. Äntligen hemma fram på kvällskvisten svidade jag faktiskt om och drog iväg på en springtur. Började rundan i ett lätt duggregn som gick över i ett lätt regn för att sen hålla upp. Varmt var det även om det var kvällning, moln och regn. Ca 18 grader och så där riktigt fuktigt.

Inte är det skönt under tiden men är så otroligt nöjd med mig själv när det är färdigsprunget.

Noterade när vi skulle dra iväg på första varvet att kopplet var nästan helt avnött på ena sidan av höftbältet. Och självklart gick det av under första varvet med Fille. Fick springa och hålla ihop det på hemvägen.

Inför varv två med Hugo lyckades jag få ihop det där fästet igen. Skönt det för det är alldeles otroligt mycket skönare att springa med hund i höftbälte än att hålla i ett koppel. Det var trots kvällning, moln och regnet för varmt för Hugo som verkligen inte satte några temporekord ikväll…