Löpning #5/2016

#5/2016 9,4 km. Hade inte alls planerat någon löpning. Hade snarare en dålig dag där högerarmens muskelinflammation även drog upp mot rygg och nacke. Men när jag kom hem i solnedgången och konstaterade att det äntligen faktiskt var underlag som det gick att springa på, fick jag ju ändå ta och passa på. 21an hade synpunkter på att jag skulle halka och slå ihjäl mig förutom att frysa ihjäl. Minus 11 grader hade termometern fallit till. Det blev ett varv 4,7 km med vardera jycken. Lyckliga hundar! Att försöka få med matten och båda hundarna på samma bild visade sig dock bli en övermäktig uppgift. Den mycket kameraskygga matten fick alltså tvinga sig till att vara med på två bilder…

Fille, draghunden, körde som vanligt skiten ur matten under första varvet. Han har ingen som helst förståelse för att det kan finnas anledningar att kanske inte dra järnet. Hängde på rätt bra och halkade bara till en gång under rundan i en sväng där det var lite för mycket lös snö för att Icebugsen skulle få fäste. Lyckades rädda upp balansen utan att ramla. Hade bylsat på mig kläder utav sjutton och det blev rätt lagom. Det kändes som ett bra varv. Det är ändå rätt behagligt och lätt att springa när det är kallt. Betydligt bättre än när det är för varmt…

IMG_7646[1]

Om första varvet kändes behagligt och lätt, blev andra varvet en utmaning, tungt och blev lite kall. Nåja, tvingade mig runt om än i ett betydligt makligare tempo än varv nummer ett…

IMG_7656[1]

Så mycket kläder på och ändå blev jag alltså lite kall under andra varvet.

Tre lager på huvudet.

Tre lager + reflexväst på överkroppen.

Tre lager på benen, eller nåja på övre benen och rumpan.

Dubbla strumpor.

Icebugs

IMG_7660[1]

Är så nöjd att jag gav mig ut!

This entry was posted in Löpning, Träning and tagged , , . Bookmark the permalink.

Kommentarer

Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

No Trackbacks.