Löpning #2 Sommar 2015

#2 4,7 km. Bestämde redan igår med 21an att vi skulle springa en knapp femma idag. Krocken i förrgår gav efterdyningar, träningsvärk och stelhet i överkroppen. Framför allt nacke och övre ryggslut. Men precis som jag trodde var en löparrunda med ordentlig blodgenomströmning bästa medicinen. Känns lite bättre igen. Var inte riktigt lika skönt för blåmärkesknät men det gick.

Ett lätt regn när vi sprang iväg. Det gav sig under rundan och precis när vi kom hem till gårdsplanen tittade solen fram mellan molnen. Så otroligt skönt att vi hann hem innan solen behagade hälsa på!

21an har fått upp tempot lite. Det är orättvist hur lätt det är för de yngre att träna upp sig och hur segt det är för gamla kärringar som mig… fast med idogt stretande i motvind och en rejäl dos envishet går även det. 😉

Efter löpning, dusch och lunch blev det en välförtjänt vilostund ute i det åtminstone hyfsade vädret på eftermiddagen. Det börjar likna någon form av sommar. Fille har fortfarande inte fattat att han är en hund utan lever vidare i tron att han egentligen är en katt…