Löpning #19 & 20 Autumn edition 2014

En repris från igår fast jag sprang lite mer under första varvet och snabbare under andra…

#19/50 4,7 km. Promenad/löpning med hund, hästar, granne och ungarna som åkte häst och vagn.

#20/50 4,7 km och inte 4,99 som runkeeper påstår. Typiskt när jag väl får till en riktigt snabb runda då får runkeeper spunk och loggar 300 m fel första km. Nu vet jag ju inte hur snabbt det faktiskt gick… för inte var det några 4:04 min/km inte… MEN, det var en riktigt bra runda med bra fart.

Gick nog på ren eufori efter förmiddagens läkarbesök. Nästan dansade ut från mottagningen efter att äntligen ha träffat på en bra läkare och har fortsatt studsa fram resten av dagen. Lite småkär så där rent av… 😉

Imorgon blir det nästa prövning. Spine Center i Västra Frölunda och en ryggcheck. Kan inte direkt påstå att det där att springa till läkare är någon favoritsysselsättning men det är väl bara att bita ihop… får se om det är falsk ishias eller en riktig en jag harvar runt med.

Hämtade hem bilen här på kvällskvisten också. Gick som tåget, nästan som ny efter handpåläggning av bilklippan. Nya bromsar, nu hoppar inte bilen fram längre. Växellådan är fixad så jag kan växla utan att behöva ta i med bägge händerna och när oljelampan lyser när jag svänger ska jag tydligen fylla på olja… 😉