#14/50 10,1 km. Kom iväg lite sent. Det var precis så att jag hann hem från runda nummer två innan det blev för mörkt. Så skönt det ändå är att hinna med att springa en mil efter jobbet och det inte är beckmörkt. Våren är en underbar tid när ljuset återvänder!
Fille börjar bli väl stark nu. Det är full motvikt bakåt på mig när vi springer iväg och han fullkomligt hänger sig framåt i selen i full fart. Får han för hög fart blir det omöjligt att få stopp på ekipaget… Det är tur att han lugnar sig något efter några hundra meter. Sen får han samma fart igen om det råkar vara någon framför eller mötande. Bara att försöka hänga på efter bästa förmåga.
Eftersom det gick så bra att trycka på där i slutet av förra löprundan prövade jag att försöka trycka på hela andra varvet utan att för den delen ta livet av mig. Kapade nog ungefär 15-20 sekunder per km där på andra halvan av milen mot vad det brukar ligga på för tempo. Vilken skön känsla det är när det märks att träningen har gett resultat. Även Hugo har fått upp flåset. I somras sinkade han och orkade knappt hänga med hela varvet. Nu springer han som bara den. Stannar och sniffar och spurtar ikapp. Det tar sig!
Men den där pulssensorn havererade igen… det är nog inte meningen att jag ska ha en sån.
Kommentarer
No Trackbacks.