Category Archives: Träning

Löpning #42 4,7 km. Alltså, hur springer man för att det inte ska dunsa och dunka i ett ont blåmärke modell större i ett knäveck..? Om möjligt gjorde det ännu ondare att springa med det där jätteblåmärket i knävecket idag … Continue reading →

Löpning #40 4,7 km. Söndagens löpning med Fille. Lyckades i torsdags med bedriften att ta emot en vältande EU-pall, den tunga varianten, i knävecket på vänster knä med ett mycket färgglatt blåmärke modell större som resultat. Funderade en stund före … Continue reading →

Löpning #36/2019 4,7 km. Gårdagens löpning annandag påsk. Kors i taket, kom ut igen bara efter två dagar. Den där Göteborgsvarvsångesten kanske får ut mig lite oftare. Löpning #37/2019 4,7 km. Fick med båda tonåringarna, här snackar vi verkligen kors … Continue reading →

Löpning #34/2019 4,7 km. En vecka sedan förra löpningen. En vecka som varit förkyld. Inte så eländigt men lite så där halvkrasslig med lite feber i måndags. Tyckte i alla fall att det fick vara dags för löpning idag. Inte … Continue reading →

Löpning #32 4,7 km. Ett första varv med Fille som snittade i ett 5:02 tempo. Löpning #33 4,7 km.  Ett andra varv med Rocky som snittade i ett 6:12 tempo. Det är lite skillnad i tempo mellan att springa med … Continue reading →

Löpning #30 4,7 km. Det blev en väldigt lång arbetsdag igår. Uppstigning före tuppen 3:45 för avfärd hemifrån 4:30. Tåg till Stockholm. Arbete och möte på Stockholmskontoret. Tåg till Varberg. Anlände hem 21:10. Såna dagar ger efterdyningar, som dagen efter … Continue reading →

Löpning #26/2019 4,7 km. För att slippa springa tre varv tvingades femtonåringen med på löprundan för att ta Rocky medan jag hade Hugo i linan. Det var faktiskt knappt ens några protester. Om rundan med Fille gick undan var det … Continue reading →

Löpning #25/2019 4,7 km. Så här dag nummer tre efter Rocky flyttade in kom det första hundslagsmålet. Det är att räkna med när hundarna ska sätta rangordningen. Fille höll sig undan, det var Hugo och Rocky som gjorde upp. Kan … Continue reading →

Löpning #24/2019 4,7 km. Så var det Hugos tur. Det gick långsamt första kilometern. Sen blev det plötsligt fart för att vara Hugo. Ett spår! Något intressant hade gått här. Nästan hela andra kilometern gick i ett för Hugo supertempo. … Continue reading →