Category Archives: Träning

#6 5 km. Eftersom löprundor på förmiddagar inte riktigt är min grej fick det bli kortare men utmanande löpning. Tog vägen söderut Old Highway 99, det sista drygt en km uppför innan jag vände och sprang nerför igen. Blev totalt … Continue reading →

#4 8,9 km. Inte gick det fort men idag blev det verkligen spännande löpning. Inte det gamla vanliga släta underlaget. Upp och ner på smala stigar, stränder, över stock och sten. Varmt var det också. Försökte hitta stigen runt sjön, Emigrant … Continue reading →

#3 6,3 km. Annorlunda omgivning idag när det blev en löprunda vid sjön, Emigrant Lake, Ashland Oregon. Det vanliga platta byttes ut mot upp och ner. Dessutom var det soligt och varmt. Tungt så här första rundan förkylningen men det gick … Continue reading →

#2 9,4 km.Var kräkfärdig när jag kom hem efter första varvet med Fille. Verkligen på riktigt kräkfärdig. Att då bara byta hund och dra iväg på varv nummer två var så där. La mig i alla fall i väldigt långsamt … Continue reading →

#1 vår 2015 9,4 km. Ja jag vet, skulle ju egentligen inte springa alls. Med hypotyreosvärden som är åt skogen borde jag bara ta det lugnt och ta hand om mig. Men hundarna ville så gärna, det var ett underbart … Continue reading →

#29/50 9,4 km. En kamp när cellerna inte har tillräckligt med mat, mjölksyra i varenda använd muskel under löprundan. Med tanke på de usla sköldkörtelvärdena från måndagens provtagning är det ett under att jag står på benen, än mer att … Continue reading →

#28/50 10,9 km. Hej och hå som det gick. Klockan stannade visst på 5 min/km. Det var som sjutton. Första km gick som hejsan, 4,16. Försökte lugna ner tempot där för att inte knäcka mig men det gick visst rätt … Continue reading →

#27/50 10,8 km. En dag som började med chock och oro över sonen som voltade med bilen i morse. En morgon och förmiddag på akuten. Fick med sonen hem som sluppit undan med en bula och litet sår i huvudet … Continue reading →

#26/50 10,8 km. Hade planerat in att köra hem på lunchen för att rasta hundarna eftersom de annars skulle fått en alldeles för lång dag hemma utan att få komma ut. Mötet på fm slutade en timme tidigare än beräknat … Continue reading →