Category Archives: Träning

Löpning #59/2018 Rehablöpning del 2

#59/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Jahapp det var inte första gången jag glömde stänga av runkeeper när jag kom hem… Löpning med Hugo. Eller löpning och löpning. Det går knappt snabbare när vi springer än när vi går men … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #58/2018 Rehablöpning del 1

#58/2018 7,2 km rehablöpning del 1. Eftermiddagens skypemöte drog ut på tiden men struntade i att det började skymma och drog iväg med draghunden bör mötet väl var avslutat. Ett för mig härligt löparväder, runt nollan, torrt och skymning. Det … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #57/2018 Rehablöpning del 2

#57/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Så varv nummer två med Hugo. Vågade mig inte på att öka löpningen även på andra varvet. Är ju lite rädd för den där sjukgymnasten även om jag är släppt vind för våg nu. … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #56/2018 Rehablöpning del 1

#56/2018 7,2 km rehablöpning del 1. Kände efter riktigt ordentligt och nog var jag lite sjuk så att jag skulle slippa löprundan..? Nähäpp, det var jag inte! Ut i ett härligt krispigt, frostigt väder. Så tänkte jag ända tills jag … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #55/2018 Rehablöpning del 2

#55/2018 rehablöpning del 2. Idag gick det med knapp styrfart under löpintervallerna med Hugo. Det kändes nästan som att det inte var någon tempoökning jämfört med promenadintervallerna alls men liten skillnad var det trots allt när jag kikar på loggen.

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #54/2018 Rehablöpning del 1

#54/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Det där att köra rehablöpning för knäskada med en draghund som älskar att springa, det är inte en superbra idé. Hade lite känning av knät men det gick ändå bra att springa. Vågade släppa … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #53/2018 Rehablöpning del 2

#53/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Det visade sig att tonåringen hade gått hem igen förra varvet. Hans elaka mamma tvingade då med honom även på nästa varv, dvs det här, till hans stora förtjusning. Om jag inte var populär … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #52/2018 Rehablöpning del 1

#52/2018 4,7 km Rehablöpning del 1. Är så avundsjuk på alla som tycker att löpning, det är livet. Själv skulle jag förmodligen inte springa många meter om det inte vore för att hundarna tjatade. Väckte tonåringen och tvingade med honom … Continue reading

Posted in Hundar, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Gymträning är tråkigt och avtalet ännu tråkigare

Eftersom sjukgymnasten bestämt att jag behöver träna styrketräning på gym så uppsöktes i förmiddags ortens lokala lite större gym. Gjorde det jag skulle, cyklade motsvarande 5 km. Tränade de övningar jag kom ihåg att jag skulle göra. Tror faktiskt rent … Continue reading

Posted in Träning | Tagged , | Leave a comment

Löpning #51/2018 Rehablöpning del 2

#51/2018 rehablöpning del 2. Det blev ett varv med Hugo också. Inte går det snabbt men det går framåt i alla fall. Bra med tre långsamma rehablöpningsintervaller efter de lite snabbare tre med draghunden. Eftersom jag springer nästan hälften av … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment