Tag Archives: Träning

Löpning #68/2018

Posted on December 15, 2018 by admin

#68/2018 4,7 km. Första rundan efter sommarens knäskada som jag inte loggar som rehablöpning. Det känns skönt! När jag skulle leta löparsko i julklapp till ett av barnen råkade jag trilla över ett par Saucony Peregrine 7 Ice. Har varit … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #67/2018 Rehablöpning del 2

Posted on December 9, 2018 by admin

#67/2018 4,7 km rehablöpning del 2. En andra runda med Hugo och dags att ta nästa steg i rehabprogrammet även på Hugorundorna. Det fick bli en kort promenad och sedan ca 15 minuter löpning. Det går ju knappt i styrfart … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning, Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #66/2018 Rehablöpning del 1

Posted on December 9, 2018 by admin

#66/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Hade verkligen ingen lust att springa och hade avfärdat tanken. Var seg och hade lite lätt huvudvärk men så ändrade jag mig och sprang i alla fall. Bra val, löpning är bästa medicinen just … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #65/2018 Rehablöpning del 2

Posted on December 7, 2018 by admin

#65/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Andra rundan med Hugo. Egentligen var dagens löpdos redan överskriden men de här två tiominutersintervallen med Hugo är det knappt styrfart på löpningen så det är väl nästan som promenad. Någon av byrackorna har … Continue reading →

Posted in Byrackor, Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #64/2018 Rehablöpning del 1

Posted on December 6, 2018 by admin

#64/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Jaaaa, äntligen var det dags för lite löpning non-stop utan promenadintervaller inblandat. 15-20 minuters löpning i ett sträck stod på programmet. Slirade lite eftersom åsnerundan idag tog drygt 24minuter med snittempo 5:10 min/km tillsammans … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #63/2018 Rehablöpning del 2

Posted on December 3, 2018 by admin

#63/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det är löprundor i sånt här väder som skiljer löparagnarna från vetet. Första rundan med Fille var liksom bara så där dimmigt fuktig. När jag drog iväg på den här andra rundan med Hugo, … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #62/2018 Rehablöpning del 1

Posted on December 3, 2018 by admin

#62/2018 7 km rehablöpning del 1. Lyckades få hit rörmokaren för att kolla avloppspumpen direkt på morgonen. Rörmokaren konstaterade elfel. Pumpen gick nämligen finfint i ett annat uttag. Skyndade mig ut att springa för att hinna före elektrikern skulle dyka … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #61/2018 Rehablöpning del 2

Posted on December 1, 2018 by admin

#62/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Det var dags att snäppa upp även rundorna med Hugo, så 5 minuters promenad och 10 minuters löpning x 2 även med honom. Han orkade. Inget haltande. Gott! Det hann visst bli mörkt.

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #60/2018 Rehablöpning del 1

Posted on December 1, 2018 by admin

#60/2018 7 km rehablöpning del 1. Så jädra nöjd att jag gav mig ut. Hade bestämt att det inte hanns med någon träning men så ångrade jag mig och sprang i alla fall. Fortfarande rehablöpning 5 minuter promenad och 10 … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #59/2018 Rehablöpning del 2

Posted on November 26, 2018 by admin

#59/2018 4,7 km rehablöpning del 2. Jahapp det var inte första gången jag glömde stänga av runkeeper när jag kom hem… Löpning med Hugo. Eller löpning och löpning. Det går knappt snabbare när vi springer än när vi går men … Continue reading →

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment