Tag Archives: Träning

Löpning #55/2018 Rehablöpning del 2

#55/2018 rehablöpning del 2. Idag gick det med knapp styrfart under löpintervallerna med Hugo. Det kändes nästan som att det inte var någon tempoökning jämfört med promenadintervallerna alls men liten skillnad var det trots allt när jag kikar på loggen.

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #54/2018 Rehablöpning del 1

#54/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Det där att köra rehablöpning för knäskada med en draghund som älskar att springa, det är inte en superbra idé. Hade lite känning av knät men det gick ändå bra att springa. Vågade släppa … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #53/2018 Rehablöpning del 2

#53/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Det visade sig att tonåringen hade gått hem igen förra varvet. Hans elaka mamma tvingade då med honom även på nästa varv, dvs det här, till hans stora förtjusning. Om jag inte var populär … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #52/2018 Rehablöpning del 1

#52/2018 4,7 km Rehablöpning del 1. Är så avundsjuk på alla som tycker att löpning, det är livet. Själv skulle jag förmodligen inte springa många meter om det inte vore för att hundarna tjatade. Väckte tonåringen och tvingade med honom … Continue reading

Posted in Hundar, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Gymträning är tråkigt och avtalet ännu tråkigare

Eftersom sjukgymnasten bestämt att jag behöver träna styrketräning på gym så uppsöktes i förmiddags ortens lokala lite större gym. Gjorde det jag skulle, cyklade motsvarande 5 km. Tränade de övningar jag kom ihåg att jag skulle göra. Tror faktiskt rent … Continue reading

Posted in Träning | Tagged , | Leave a comment

Löpning #51/2018 Rehablöpning del 2

#51/2018 rehablöpning del 2. Det blev ett varv med Hugo också. Inte går det snabbt men det går framåt i alla fall. Bra med tre långsamma rehablöpningsintervaller efter de lite snabbare tre med draghunden. Eftersom jag springer nästan hälften av … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #50/2018 Rehablöpning del 1

#50/2018 4,7 km rehablöpning del 1. Gymträningen från igår gjorde sig påmind idag. Jag har tydligen minst någon muskel i magtrakten. Det kändes idag. Idag var det rehablöpning på schemat. Först ut var det draghunden och premiärrunda för att prova … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Sjukgymnasten tvingade på mig gymträning

Skadade knät i somras när klumpen Hugo landade på det. Det har blivit mycket bättre. Har kunnat börja rehablöpning men det är verkligen inte bra än. Nu har sjukgymnasten fått för sig att jag behöver styrketräning på gym. Har kört … Continue reading

Posted in Träning | Tagged , | Leave a comment

Löpning #49/2018 Rehablöpning del 2

#49/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Hugo var inte helt förtjust i mattens tilltag att ta med hästen Skálda på rundan. Han litar inte ett smack på hästarna sedan Audna nafsade honom lite lätt i rumpan under en runda. Skálda … Continue reading

Posted in Hästar, Hundar, Islandshästar, Löpning, Träning | Tagged , , , , | 1 Comment

Löpning #48/2018 Rehablöpning del 1

#48/2018 4,7 km Rehablöpning del 1. Det blev tre dagar emellan från förra gången istället för två. Igår fanns ingen tid för löpning. Det var nog bra så att knät fick vila. Fick med en tonåring. Tonåringen som skulle kunna … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment