Bot för andrenalinpåslag – springtur
Adrenalinstinna utan like efter att byrackorna farit iväg som två pilar upp till vägen efter lilleman på väg till skolbussen, tog vi oss en springtur för att lugna oss. Och det gick ju bra, Hugos snabbaste snittid 5,05 min/km. Två något tröttare hundar efteråt är det en skön känsla att konditionen nu är så pass bra att jag efter fem km knappt är trött. Sprang med barfotaskorna idag, andra gången. Har svårt att hitta löptekniken. Bitvis flyter det på bra men väldigt långt ifrån hela vägen. Kände av framför allt nedre delen av höger vad. Det är å andra sidan den enda efterdyning i form av lite träningsvärk som blev efter den första barfotarundan.
http://runkeeper.com/user/Fialoppans/activity/117289307
Skorna, Nike Free 3.0, är som att dra på sig ett par supersköna strumpor, vill inte gärna ta av dem igen…
Härligt att det går bra med “strumporna”! Är väldigt sugen på sådana.