Halvlyssnade på en coach via jobbet för att tag sen. Det viktigaste jag fick med mig därifrån var att coachen inte jobbade med uppdrag där personer som inte rörde på sig minst tre mil per vecka. Efter att ha skappat till mig ordentligt sen coronan slog till gav det en spark i ändan. Har blivit så redig igen. I stort sett varje dag blir det antingen en promenad eller rehablöpning på lunchen. Idag blev det en ganska blöt promenadrunda. Hade bara 50 minuter på mig för promenad och att fixa lunch. Snodde på promenadhastigheten efter bästa förmåga. Det blev till och med lite småjoggande för att snabba på rundan. Ett välbehövligt avbrott för att orka med heldagsmöte framför datorn.
Kommentarer
No Trackbacks.