Löpning #37/2017

#37/2017 9,5 km. Det blev löpning i värmen. Fille hade brått som vanligt men fick anpassa sig till långsamma matten. Hugo har det jobbigt med värmen så andra varvet gick väldigt långsamt. Nåja, vi springer i alla fall.

IMG_5698[1]

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #36/2017

#36/2017 4,7 km. En första liten löprunda dagen efter Göteborgsvarvet. Känner mig oförskämt pigg i kroppen för att ha harvat runt en halvmara igår. Det blev ett varv med draghunden Fille. Enda egentliga känningen efter gårdagen var på ovansidan av vänster fot. Knät bråkade inte speciellt. Inte ryggen heller. Fille blev lycklig. Hugo fick sig en liten promenad efter. Han var glad för den. Det räckte för att han ska sova gott.

IMG_5664[1]

 

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #35/2017 Göteborgsvarvet

#35/2017 21 km. Så var det avklarat. Årets stora ångestmoment, Göteborgsvarvet. För sjätte gången. Trots den där ångesten inför så är det faktiskt fortfarande väldigt kul att ta mig runt det där Varvet. Som vanligt var målet att göra första milen på under timmen och sen är all löpning utöver det en bonus. Och så blev det. Milen på knappt 58 minuter och sen sprang jag lite när jag kände för det. Ett väldigt behagligt varv även fast det var för tok för varmt för mig. Ambulanserna körde skytteltrafik, sprang förbi några som kollapsat och fram på slutet en man som vinglade fram. Funktionärerna tog hand om honom så att jag kunde springa vidare. Det är ett väldigt bra arrangemang. Det har dock lite förbättringspotential. Vi höll på att missa vår startgrupp eftersom det var så dåligt med bussar från Svenska mässan. Nästa år får vi allt vara ute i bättre tid. Och så är det det där med toaletterna. Det är lååånga toaköer. Hann i alla fall precis hoppa in i startgruppen så att det bara var att promenera mot start. Just in time! Tog häng på farthållarna med 2:10 på ryggen. Bra för att inte dra på för mycket i början. När jag insåg att de skulle komma till milen precis över timmen drog jag på. Sprang ikapp fd kollegan som jag lurat med att springa i år. Drog på lite igen för att hinna med den där milen under timmen. Sen när den var uppnådd tog jag det så där lite relalalaxat. Gick och sprang i den mån jag tyckte jag orkade. Fick lite känningar av höger knä och ryggen så kan inte påstå att jag tog ut mig direkt. Med tanke på hur lite känningar jag har så här dagen efter att ha tagit mig runt en halvmara skulle jag kunna ha tagit i en hel del till. Är ändå nöjd att jag inte låter mig dras med och tar ut mig alldeles. Det är inte värt att dra på mig skador för att springa långt en gång om året. Det här var rätt behagligt! Tillräckligt behagligt för att orka springa in i mål.

Runkeeper skojade till det och gjorde en liten extraloop så den stämmer inte riktigt. Dessutom glömde jag att stänga av den direkt när jag gick i mål. Chipet stämmer bättre, sluttid 2:17:49.

Anmälan är redan gjord för nästa år. På´t igen bara!

IMG_5662[1]

Posted in Löpning, Träning, Uncategorized | Tagged , , , | 1 Comment

Löpning #34/2017

#34/2017 4,7 km. Sista löprundan före årets elddop av Göteborgsvarvet. Tog en knapp femma bara för att springa lite så här tre dagar före. Hur i hela friden jag ska orka ta mig runt tre gånger så långt, det är frågan. Jaja, det går som det går.

Hugo sover i alla fall gott! Han som inte ens fick springa. Fast han fick i och för sig en promenad med många möjligheter till nosande. Tröttsamt det med.

IMG_5660[1]

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #33/2017

#33/2017 9,5 km. Lyckliga hundar fick springa. Inte går det fort och det kommer bli tungt på lördag med Göteborgsvarvet men får väl säga som jag brukar… hur svårt kan det vara..?

IMG_5658[1]

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #32/2017

#32/2017 9,5 km. Jajaja säger hundarna, nejnejnej säger matten men har jag nu bytt jobb för att ha möjlighet att springa med hundar på dagtid, då får jag minsann pallra mig ut och springa också. Och det blev en springtur. Var sliten när jag var hemma och bytte hund men Hugo är så långsam så det blir en väldigt lugn andra runda. Det är kanske bra att träna på att springa långsamt. Är dock fortfarande rätt bekymrad över GöteborgsVarvet nästa helg… är på tok för otränad. Tur jag inte har något annat prestationskrav än att ta mig i mål.

IMG_5634[1] IMG_5635[1]

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , , | Leave a comment

Löpning #31/2017

#31/2017 9,9 km. Kom ut på en löparrunda. Hundarna blev lyckliga. Med knappt två veckor kvar till Göteborgsvarvet börjat det kännas sisådär att ha tränat så här lite. Men men, det ska väl gå att ta mig runt i alla fall. Behöver ju inte ta livet av mig med att springa hela Varvet. Då blir det genast betydligt behagligare.

Posted in Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Altanen blir stor som ett dansgolv

Altanen fortsätter växa fram. Nu är det inte mycket kvar. Altanen blir stor som ett dansgolv. Det blir så fint!

IMG_5624[1] IMG_5628[1]

IMG_5621[1] IMG_5622[1]

Posted in Uncategorized | Tagged , | Leave a comment

Andra uppsittningen på Maja

Tänk, det är alldeles fantastiskt hur snabbt hästar lär sig. I går tränade Karin Petersen in att Maja skulle ställa sig vid stenarna så att vi lätt skulle kunna sitta upp barbacka. Det tog inte många försök innan hon grejade det. Idag skulle jag så göra om samma sak. Det är ju liksom inte alls samma sak när jag ska försöka på egen hand som när Karin gör det så där lätt som en plätt. Men se på sjutton. Visst, det tog några försök men sen ställde sig Maja snällt intill stenarna så att jag kunde hänga och sen sitta upp. Inga bekymmer alls. Hon är så duktig min fina Maja! Lite mutor i form av morötter fick hon också så att hon skulle tycka att det där att ha mig på ryggen, det är bra grejer. Hade dock inte helt ultimata byxor att lyckas få ut morotsbitarna ur fickorna när jag satt på Maja. Det gick i alla fall med lite ansträngning. Var nog bara bra att det tog lite tid så vande hon sig under tiden att ha ryttare på ryggen.

Efteråt blev det gofika på gårdsplanen med gröngräs. Det var populärt!

IMG_5620[1]

 IMG_5615[1]

IMG_5618[1] IMG_5617[1]

Posted in Nordsvensk | Tagged , | Leave a comment

Första uppsittningen på Maja

Tänk så stirrig hon var när hon flyttade hit för nästan 1,5 år sedan Maja. Hispig värre med väldigt lite förtroende för människor. Hon har mest fått gå här och skrota sedan dess eftersom det inte funnits mycket tid över för henne. Idag så skulle hon så börjas jobbas med. Och så bra det gick! Hon är en helt annan häst. Inte helt trygg än men vilken skillnad! Karin Petersen började med att träna henne att stå framför stenarna där det går att komma upp på hästen och rätt som det var så satt hon där på Maja. Det tog väl kanske 10-15 minuter. Sedan var det min tur. Vilken känsla det var att sitta upp på Maja för första gången. Sen gick hon några steg med mig på ryggen innan jag hoppade av. Det är väldigt speciellt det där att sitta upp på sin häst för första gången.

Vill ni ha en fantastiskt enkel och för hästen trevlig inridning, kontakta Karin. Hon är helt suverän på det där med hästkommunikation. Två hästar med uppsutten ryttare på nolltid. Med en trevlig erfarenhet av det för hästarna efteråt. Hon är också helt suverän på att lösa eventuella problem du kan uppleva med din häst.

IMG_5602[1] IMG_5609[1] IMG_5610[1] IMG_5612[1]

Posted in Nordsvensk | Tagged , | Leave a comment