![\"IMG_8003[1]\"](\"https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/IMG_80031.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n
F\u00f6rsta varvet med draghunden Fille gick snabbt och relativt l\u00e4tt \u00e4ven om tempot som vanligt var h\u00f6gt. Det \u00e4r sen p\u00e5 andra varvet med Hugo som pr\u00f6vningen b\u00f6rjar. N\u00e4r Fille k\u00f6rt skiten ut matten och jag pl\u00f6tsligt ska b\u00f6rja springa sj\u00e4lv ist\u00e4llet f\u00f6r att bara h\u00e4nga p\u00e5 i h\u00f6ftb\u00e4ltet. Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt sk\u00f6nt att det inte g\u00e5r s\u00e5 snabbt med Hugo. Bitvis till och med v\u00e4ldigt l\u00e5ngsamt. Det var en bit mellan 8 och 9 km d\u00e5 han laggade rej\u00e4lt. Passade p\u00e5 att k\u00f6ra intervaller med 20 h\u00f6ga kn\u00e4n i l\u00f6psteget med 20 lugna vanliga l\u00f6psteg. T\u00e4nkte att det var b\u00e4ttre att ta vara p\u00e5 tiden ist\u00e4llet f\u00f6r att bli frustrerad \u00f6ver det v\u00e4ldigt l\u00e5ngsamma tempot n\u00e4r jag mest bara ville hem d\u00e4r p\u00e5 slutet. Hann s\u00e4kert med tio g\u00e5nger innan han fick lite mer fart igen Hugo.<\/p>\n
De \u00e4r s\u00e5 olika hundarna. Fille \u00e4r som en studsboll, alltid full av energi och \u00e4lskar att springa. Hugo, ett kraftpaket. \u00c4lskar ocks\u00e5 att springa men orkar inte alls i samma tempo som Fille.<\/p>\n
\u00a0 Frekvensen l\u00f6prundor har inte varit tillfredst\u00e4llande s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt p\u00e5 det nya \u00e5ret. Med den h\u00e4r rundan \u00e4r jag uppe i 6% m\u00e5luppfyllelse f\u00f6r 2016 med mina sprungna 66 km av 1000. Det h\u00e4r underlaget som har varit har gett bra urs\u00e4kter f\u00f6r att slippa undan. N\u00e4r det \u00e4r varken eller v\u00e4der f\u00f6r icebugs kontra vanliga l\u00f6pskor \u00e4r det inte s\u00e5 l\u00e4tt att komma ut och springa med hundarna. Vill g\u00e4rna komma hem helskinnad igen. Bl\u00f6tv\u00e4dret st\u00e4ller ocks\u00e5 till det eftersom det blir rent livsfarligt att springa med draghunden i gegga. De f\u00f6rsta 10 metrarna p\u00e5 min egen v\u00e4g tvingade jag Fille att g\u00e5 f\u00f6r att inte dratta p\u00e5 \u00e4ndan i geggan… sen fick han k\u00f6ra ig\u00e5ng till hans stora lycka.<\/p>\n #7\/2016 9,4 km. De har v\u00e4ldigt kort minne mina jyckar. S\u00e5 fort jag kommit in och tagit av skorna tycker de att det \u00e4r dags att springa igen… S\u00e5 sk\u00f6nt det var att kunna springa i mina \u00e4lskade Nike Free … Continue reading <\/a> <\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"