{"id":6965,"date":"2016-01-01T14:01:36","date_gmt":"2016-01-01T12:01:36","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=6965"},"modified":"2016-01-01T14:01:36","modified_gmt":"2016-01-01T12:01:36","slug":"lopning-12016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=6965","title":{"rendered":"L\u00f6pning #1\/2016"},"content":{"rendered":"

#1\/2016 9,6 km<\/a>. En knapp mil f\u00f6re frukost, det b\u00f6rjar bra det h\u00e4r nya \u00e5ret. T\u00e4nkte att det \u00e4r lika bra att s\u00e4tta fart fr\u00e5n start och l\u00e4gga f\u00f6rra \u00e5rets kassa l\u00f6par\u00e5r till handlingarna. Det \u00e4r faktiskt helt otroligt att jag klarar av att springa f\u00f6re frukost. Det h\u00e4r var den tredje rundan p\u00e5 raken direkt fr\u00e5n s\u00e4ngen till att ge mig ut att springa. Det har jag inte klarat f\u00f6rr. Har varit s\u00e5 stel och haft s\u00e5 ont n\u00e4r jag g\u00e5tt upp. Det m\u00e5ste \u00e4nd\u00e5 betyda att det h\u00e4r medicinbytet till naturligt sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormon ist\u00e4llet f\u00f6r den d\u00e4r skitmedicinen Levaxin gjort en otrolig skillnad. Visst, har en massa trista symtom kvar \u00e4n men s\u00e5 mycket b\u00e4ttre min kropp m\u00e5r. F\u00f6rhoppningsvis kommer det att bli \u00e4nnu b\u00e4ttre n\u00e4r kroppen efter s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r med underm\u00e5lig behandling f\u00e5r alla de hormoner som den beh\u00f6ver f\u00f6r att fungera. F\u00f6rs\u00f6ker t\u00e4nka att det inte g\u00e5r p\u00e5 bara n\u00e5gra veckor eller m\u00e5nader att r\u00e4tta till allt efter s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r.<\/p>\n

Har satt ett m\u00e5l f\u00f6r \u00e5ret. Det brukar jag inte g\u00f6ra, men s\u00e5 blev det. 1000 km ska springas i \u00e5r. Det blir 19 km i veckan. Har klarat av 1% idag. \ud83d\ude42<\/p>\n

Svor lite n\u00e4r jag provade de nya tightsen jag k\u00f6pte p\u00e5 rean. De var s\u00e5 v\u00e4ldigt h\u00f6ga i midjan. Nu har jag sprungit i dem tv\u00e5 g\u00e5nger och trivs som fisken i vattnet. De \u00e4r i lite tjockare material. Jag klarar inte av att ha n\u00e5got som sitter \u00e5t i midjan s\u00e5 jag viker alltid ner alla l\u00f6partights s\u00e5 att res\u00e5ren liksom sitter \u00f6ver h\u00f6ftbenen. N\u00e4r jag g\u00f6r det med de h\u00e4r tightsen s\u00e5 blir det fortfarande mycket kvar som bara ligger och v\u00e4rmer magen. Toppensk\u00f6nt! Dessutom springer de ju n\u00e4stan av sig sj\u00e4lva med de h\u00e4r reflexfartr\u00e4nderna…<\/p>\n

\"IMG_7032[1]\"<\/a><\/p>\n

Har jag f\u00e5tt i mig en halv bondomelett (den hungriga 21an kom upp och stal halva…). D\u00e5 blir det h\u00e4sttr\u00e4ning nu!<\/p>\n

\"IMG_7035[1]\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

#1\/2016 9,6 km. En knapp mil f\u00f6re frukost, det b\u00f6rjar bra det h\u00e4r nya \u00e5ret. T\u00e4nkte att det \u00e4r lika bra att s\u00e4tta fart fr\u00e5n start och l\u00e4gga f\u00f6rra \u00e5rets kassa l\u00f6par\u00e5r till handlingarna. Det \u00e4r faktiskt helt otroligt att … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[59,63],"tags":[679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-1Ol","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6965"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6968,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6965\/revisions\/6968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}