{"id":647,"date":"2013-09-08T20:09:44","date_gmt":"2013-09-08T18:09:44","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=647"},"modified":"2013-09-08T20:09:44","modified_gmt":"2013-09-08T18:09:44","slug":"lopning-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=647","title":{"rendered":"L\u00f6pning"},"content":{"rendered":"<p>Efter tv\u00e5 dagar med qigong och tv\u00e5 dagars gr\u00e4vning var jag lite lagom m\u00f6r men kom p\u00e5 att det nog var l\u00e4ge f\u00f6r en <a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/user\/calendar\/item\/analyze.ftl?id=197368954&amp;r\" target=\"_blank\">springtur<\/a> s\u00e5 att hundarna skulle f\u00e5 lite motion. Imorgon \u00e5ker jag iv\u00e4g och blir borta minst till l\u00f6rdag. Sannolikheten att ton\u00e5ringen skulle f\u00e5 f\u00f6r sig att springa med jyckarna n\u00e4r jag \u00e4r borta \u00e4r nog v\u00e4ldigt n\u00e4ra noll. S\u00e5 jag tvingade fram att han skulle h\u00e4nga med p\u00e5 en femma ett par timmar senare. Fikade lite och v\u00e4rmde upp en timme i gr\u00e4vgropen. Fille och Hugo var \u00f6verlyckliga \u00f6ver att \u00e4ntligen f\u00e5 sig en springtur och jagade iv\u00e4g i ett sjuhelsikes tempo. Fille hade som vanligt en toppenrunda och undrar nog varf\u00f6r vi andra \u00e4r s\u00e5 l\u00e5ngsamma. Ton\u00e5ringen som inte sprungit p\u00e5 l\u00e4nge och inte jobbat upp n\u00e5gon kondis \u00e4n fick h\u00e5ll n\u00e4stan direkt och hade det sen hela rundan. Hugo kroknade efter en stund och hade det sen r\u00e4tt tungt resten av rundan. Jag hade inte heller n\u00e5gon bra runda. Var hungrig som skam och den nya medicinen har v\u00e4ldigt kort verkningstid och jag hade gl\u00f6mt fylla p\u00e5. Men det gick \u00e4nd\u00e5. Orkade faktiskt \u00f6ka i slutet och spurtade p\u00e5 r\u00e4tt bra sista biten. Ton\u00e5ringen stupade i gr\u00e4set n\u00e4r vi landat hemma p\u00e5 g\u00e5rdsplan&#8230; det \u00e4r illa st\u00e4llt med ungdomen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efter tv\u00e5 dagar med qigong och tv\u00e5 dagars gr\u00e4vning var jag lite lagom m\u00f6r men kom p\u00e5 att det nog var l\u00e4ge f\u00f6r en springtur s\u00e5 att hundarna skulle f\u00e5 lite motion. Imorgon \u00e5ker jag iv\u00e4g och blir borta minst &hellip; <a href=\"https:\/\/haargaard.se\/?p=647\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[59,63],"tags":[679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-ar","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=647"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":648,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions\/648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}