Vet inte vad som h\u00e4nt men det \u00e4r n\u00e5gon som har flyttat in och tagit \u00f6ver 21:an. Sen han b\u00f6rjade tr\u00e4na f\u00f6r en vecka sen \u00e4r han som f\u00f6rbytt. Ist\u00e4llet f\u00f6r att spotta och fr\u00e4sa \u00e5t det mesta nyttiga i matv\u00e4g har han b\u00f6rjat prova nya saker. Ig\u00e5r skulle han ha citronvatten. Idag hittade han ett recept fr\u00e5n V\u00e5rrusetreklamen jag hade lagt fram f\u00f6r att kanske m\u00f6jligtvis eventuellt prova n\u00e5gon g\u00e5ng. Han hade precis beklagat sig \u00f6ver att han beh\u00f6vde ha med sig n\u00e5got till eftermiddagsfikat p\u00e5 jobbet. Det kurrar tydligen i magen d\u00e5. Dr\u00f6m om min f\u00f6rv\u00e5ning n\u00e4r han ville att jag skulle baka det d\u00e4r receptet, n\u00e5got med havregryn, chiafr\u00f6n etc..? Det vill till att smida medans j\u00e4rnet \u00e4r varmt. Inte hade vi alla de d\u00e4r ingredienserna hemma men man tager vad man haver…<\/p>\n
Recept Power bars:<\/p>\n
1 dl havregryn<\/p>\n
1 dl bovetekross<\/p>\n
1 dl kokosflingor<\/p>\n
2 dl mandel<\/p>\n
3 msk chiafr\u00f6n<\/p>\n
1\/2 tsk vaniljsocker<\/p>\n
2 msk honung<\/p>\n
2 \u00e4ggvitor<\/p>\n
Mixa allt i en matberedare. Smeta ut det p\u00e5 en pl\u00e5t med bakpl\u00e5tspapper. Ca 1 cm h\u00f6gt. 200 grader i 15 minuter. Dela och l\u00e5t svalna. Klart.<\/p>\n
De smakade inte s\u00e5 mycket men var helt ok att \u00e4ta. Det tyckte t o m 21an…<\/p>\n
Originalrecept<\/p>\n Vet inte vad som h\u00e4nt men det \u00e4r n\u00e5gon som har flyttat in och tagit \u00f6ver 21:an. Sen han b\u00f6rjade tr\u00e4na f\u00f6r en vecka sen \u00e4r han som f\u00f6rbytt. Ist\u00e4llet f\u00f6r att spotta och fr\u00e4sa \u00e5t det mesta nyttiga i … Continue reading ![\"IMG_3393[1]\"](\"https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/IMG_33931.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"