{"id":4486,"date":"2014-12-20T22:31:05","date_gmt":"2014-12-20T20:31:05","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=4486"},"modified":"2014-12-20T22:31:05","modified_gmt":"2014-12-20T20:31:05","slug":"lopning-7-850-vinter-20142015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=4486","title":{"rendered":"L\u00f6pning 7 & 8\/50 Vinter 2014\/2015"},"content":{"rendered":"

#7\/50 7,2 km<\/a>. Hade verkligen ingen lust att springa men hundarna beh\u00f6ver det s\u00e5 det var bara att s\u00e4tta fart. F\u00f6rst ut Fille. Planen var att springa tv\u00e5 varv kortaste rundan men n\u00e4r vi n\u00e4rmade oss v\u00e4gsk\u00e4let f\u00f6r kort eller l\u00e4ngre runda noterade jag att det skulle bli en omk\u00f6rning av misst\u00e4nkt hundekipage om vi valde den korta, s\u00e5 till Filles stora f\u00f6rtjusning drog vi sjuan ist\u00e4llet. Det blir s\u00e5 f\u00f6rskr\u00e4ckligt r\u00f6rigt vid m\u00f6te med eller omk\u00f6rning av hundar p\u00e5 promenad s\u00e5 det fick vara v\u00e4rt n\u00e4stan tre extra km. H\u00e4r har varit ett v\u00e4ldans bl\u00e5sv\u00e4der inatt och det h\u00f6ll i sig \u00e4ven hela fm. Tyckte att det hade mojnat lite n\u00e4r vi sprang iv\u00e4g. Det var nog s\u00e5 men kanske inte s\u00e5 mycket som det k\u00e4ndes n\u00e4r vi hade vinden i ryggen blev jag varse n\u00e4r vi v\u00e4nde upp i motvinden p\u00e5 v\u00e4gen hem. Tyckte det gick l\u00e5ngsamt men nu n\u00e4r jag s\u00e5g loggen var det en helt ok runda.<\/p>\n

#8\/50 4,7 km<\/a>. Tvingade med tio\u00e5ringen. Verkligen tvingade med. Men hum\u00f6ret var betydligt b\u00e4ttre \u00e4n tidigare rundor \u00e4ven om han grymtade en del \u00e4ven idag. Han f\u00e5r s\u00e5n f\u00f6rskr\u00e4cklig h\u00e5ll stackaren. Inte l\u00e4tt att springa d\u00e5. Det blev i alla fall betydligt mer sprunget \u00e4n tidigare rundor. Ibland f\u00e5r jag hj\u00e4lp fr\u00e5n ov\u00e4ntat h\u00e5ll. Det b\u00f6rjade regna och han uppt\u00e4ckte att han hade f\u00e5tt med sig mobilen i fickan. En bl\u00f6t iphone \u00e4r ingen bra iphone… Jag b\u00e4ddade in den i b\u00e5da mina vantar och tryckte in den i \u00e4rmen p\u00e5 jackan. Sen vad det bara att p\u00e5minna honom om att regn i kombination med telefon \u00e4r d\u00e5ligt s\u00e5 sprang han lite mer. Dessutom p\u00e5talade jag att jag hade offrat mina handskar f\u00f6r att r\u00e4dda hans telefon s\u00e5 om han kunde vara sn\u00e4ll att rappa p\u00e5 lite s\u00e5 att jag inte skulle beh\u00f6va frysa helt ihj\u00e4l. Det var n\u00e4mligen kyligt d\u00e4r i motvinden i det piskande iskalla regnet. Mysigare rundor har jag sprungit… Det \u00e4r lite tr\u00e5kigt att han \u00e4r s\u00e5 motstr\u00e4vig f\u00f6r r\u00e4tt som det \u00e4r p\u00e5 l\u00f6prundorna s\u00e5 s\u00e4tter han fart som sjutton.<\/p>\n

Hundarna somnade i alla fall gott efter l\u00f6pningen…<\/p>\n

\"IMG_0929[1]\"<\/a> \"IMG_0930[1]\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

#7\/50 7,2 km. Hade verkligen ingen lust att springa men hundarna beh\u00f6ver det s\u00e5 det var bara att s\u00e4tta fart. F\u00f6rst ut Fille. Planen var att springa tv\u00e5 varv kortaste rundan men n\u00e4r vi n\u00e4rmade oss v\u00e4gsk\u00e4let f\u00f6r kort eller … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[10,59,63,1],"tags":[673,679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-1am","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4486"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions\/4489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}