{"id":4322,"date":"2014-11-16T23:24:02","date_gmt":"2014-11-16T21:24:02","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=4322"},"modified":"2014-11-16T23:24:02","modified_gmt":"2014-11-16T21:24:02","slug":"lopning-41-autumn-edition-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=4322","title":{"rendered":"L\u00f6pning #41 Autumn edition 2014"},"content":{"rendered":"

#41 4,7 km<\/a>. Var lite orolig f\u00f6re springturen eftersom det g\u00e5tt s\u00e5 d\u00e5ligt ett par dagar. Men idag k\u00e4ndes det lite b\u00e4ttre igen. Ont men inte lika illa som det var ig\u00e5r och i f\u00f6rrg\u00e5r. Blev en runda med vardagsedge. \u00a0Precis i b\u00f6rjan n\u00e4r vi sprang var d\u00e4r helt pl\u00f6tsligt en katt som slank in i skogen precis framf\u00f6r n\u00e4san p\u00e5 Fille som drog efter s\u00e5 jag hamnade i diket. Som tur \u00e4r p\u00e5 f\u00f6tterna och fick stopp p\u00e5 honom. Sen efter ytterligare 20 m n\u00e4r vi sv\u00e4ngde runt h\u00f6rnet m\u00f6tte vi grannen med deras tv\u00e5 hundar. Tog en stund att fiska in redan \u00fcbertaggade Fille s\u00e5 vi kunde ta oss f\u00f6rbi. Sen skojade en hare till det ocks\u00e5 r\u00e4tt n\u00e4ra framf\u00f6r. Ist\u00e4llet f\u00f6r att springa undan valde den att springa framf\u00f6r oss en stund. Inte gjorde det att Fille taggade ner direkt… Sen m\u00f6tte vi i alla fall bara ett par ryttare. Det gick b\u00e4ttre. Hade det inte varit f\u00f6r hundm\u00f6tet som tog en stund hade det nog blivit en hyfsad tid idag. Tack, det beh\u00f6vdes. De sista tv\u00e5 rundorna var deprimerande. Undrar om det \u00e4r s\u00e5 att jag faktiskt beh\u00f6ver springa minst varannan dag f\u00f6r att h\u00e5lla kroppen ig\u00e5ng. \u00c5tminstone minst var tredje dag. Blir det f\u00f6r m\u00e5nga dagars uppeh\u00e5ll blir det inte bra.<\/p>\n

V\u00e4rmde upp f\u00f6re springturen med en promenad, 4,7 km, med Hugo, h\u00e4star och grannen. De \u00e4r s\u00e5 feta de d\u00e4r tv\u00e5 stona s\u00e5 de n\u00e4stan rullar fram. Kan inte begripa hur de kan vara s\u00e5 feta. De borde ha bantat i \u00e5tskilliga veckor vid det h\u00e4r laget. M\u00e5ste snart b\u00f6rja fodra med h\u00f6silage. Hur feta ska de inte bli d\u00e5..?<\/p>\n

Fille blir alldeles f\u00f6rtvivlad n\u00e4r han l\u00e4mnas h\u00e4dan h\u00e4r hemma och Hugo f\u00e5r f\u00f6lja med matte p\u00e5 \u00e4ventyr. Det senaste han b\u00f6rjat med \u00e4r att riva hallen. Han v\u00e4lter skohyllan och river ner s\u00e5 mycket det bara g\u00e5r f\u00f6r att st\u00e5 p\u00e5 f\u00f6nsterbr\u00e4dan och grina f\u00f6rtvivlat… S\u00e5Fille river ner \u00a0och matte st\u00e4dar upp, Fille river ner \u00a0och matte st\u00e4dar upp. F\u00e5r st\u00e4dat lite i alla fall om jag nu ska se n\u00e5got bra med den h\u00e4r nya trenden…<\/p>\n

Fredags: En galen Fille…<\/p>\n

\"IMG_0690[1]\"<\/a><\/p>\n

Idag: Var i alla fall lite mindre grejer att v\u00e4lta ner. N\u00e4sta g\u00e5ng blir det \u00e4nnu n\u00e5got mindre.<\/p>\n

\"IMG_0706[1]\"<\/p>\n

Skenet bedrar…<\/p>\n

\"IMG_0693[1]\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

#41 4,7 km. Var lite orolig f\u00f6re springturen eftersom det g\u00e5tt s\u00e5 d\u00e5ligt ett par dagar. Men idag k\u00e4ndes det lite b\u00e4ttre igen. Ont men inte lika illa som det var ig\u00e5r och i f\u00f6rrg\u00e5r. Blev en runda med vardagsedge. … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[20,10,59,63],"tags":[676,673,679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-17I","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4326,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4322\/revisions\/4326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}