#2\/50 9,6 km. Var en springdag men det blev lite sent hem efter f\u00f6r\u00e4ldram\u00f6tet p\u00e5 tio\u00e5ringens skola s\u00e5 f\u00f6rst var jag inne p\u00e5 att slippa springa. \u00c5ngrade mig i bilen p\u00e5 v\u00e4gen hem. V\u00e4nde i stort sett i d\u00f6rren… bytte dock om f\u00f6rst… och drog iv\u00e4g med Fille. Kan verkligen p\u00e5st\u00e5 att vi drog iv\u00e4g. Har nog aldrig sprungit en km s\u00e5 snabbt som vi sprang den f\u00f6rsta km idag, 4:06. Jaja, det \u00e4r det d\u00e4r med draghj\u00e4lpen men det \u00e4r n\u00e4stan lite galet att jag lyckas h\u00e4nga p\u00e5 en km i det tempot. Hade t\u00e4nkt kolla vad jag snittade hela rundan p\u00e5 men det blir s\u00e4llan som jag t\u00e4nker mig. Fick annat att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r vi kom hem. Audna hade passat p\u00e5 att springa r\u00e4tt igenom st\u00e4ngslet. Hon hade nog missat att kolla om det var st\u00e4ngt f\u00f6r \u00f6ppningen eller inte… N\u00e5ja, hon verkade hel s\u00e5 det var bara att \u00e5terf\u00f6rena mor och dotter och flytta dem till stallhagen. Skulle tippa att de f\u00f6rsta 4,6 snittade p\u00e5 ca 4:23-4:24. Ska kanske bara springa n\u00e4r det skymmer och jag har br\u00e5tt f\u00f6r att hinna springa med b\u00e4gge jyckarna innan det blir becksvart…<\/p>\n
Andra varvet med Hugo gick l\u00e5ngsammare men s\u00e5 illa pinkat var inte det heller. Hugo orkar inte p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt h\u00e5lla n\u00e5got liknande tempo som Fille men det \u00e4r r\u00e4tt sk\u00f6nt. Skulle vara jobbigt annars…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
#2\/50 9,6 km. Var en springdag men det blev lite sent hem efter f\u00f6r\u00e4ldram\u00f6tet p\u00e5 tio\u00e5ringens skola s\u00e5 f\u00f6rst var jag inne p\u00e5 att slippa springa. \u00c5ngrade mig i bilen p\u00e5 v\u00e4gen hem. V\u00e4nde i stort sett i d\u00f6rren… bytte … Continue reading