{"id":3800,"date":"2014-07-21T00:55:35","date_gmt":"2014-07-20T22:55:35","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=3800"},"modified":"2014-07-21T00:55:35","modified_gmt":"2014-07-20T22:55:35","slug":"lopning-3350-summer-edition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=3800","title":{"rendered":"L\u00f6pning #33\/50 Summer edition"},"content":{"rendered":"

#33\/50 5,5 km<\/a>. Det blev till att t\u00e4nka om… som vanligt. Efter tv\u00e5 dagar utan l\u00f6pning var det liksom lite tvunget att komma ut idag. Hade t\u00e4nkt mig en kv\u00e4llsrunda n\u00e4r det svalnat n\u00e5got men mamma ringde p\u00e5 fm och bror med fru skulle tydligen l\u00e5ngv\u00e4ga ifr\u00e5n dyka upp framemot sena eftermiddagen. Blev en trevlig kv\u00e4ll p\u00e5 restaurangen p\u00e5 Hotell Havanna i Varberg<\/a> ist\u00e4llet med god mat. Vi var upp en sv\u00e4ng till takterrassen. En vidunderlig utsikt och vilken kv\u00e4ll. Lite tropisk k\u00e4nsla att kunna g\u00e5 i bara blus fram p\u00e5 sena kv\u00e4llen utan att frysa. Underbart!<\/p>\n

\"IMG_9521[1]\"<\/a><\/p>\n

\n

Hur blev det med l\u00f6pningen d\u00e5..? Jo den klarade vi av n\u00e4r det var som varmast vid ettiden… Tv\u00e5 varv med Fille. N\u00e4r vi kom till sista jobbiga backen uppf\u00f6r p\u00e5 f\u00f6rsta varvet markerade Fille n\u00e5got intressant till v\u00e4nster in\u00e5t skogen. Kikade en snabbkik dit\u00e5t men s\u00e5g inget f\u00f6rutom att det var n\u00e5got stort som s\u00e5g lite konstigt ut. Sen var det fullt fokus att orka uppf\u00f6r backen i v\u00e4rmen. Vi v\u00e4nde och tog andra varvet tillbaka. Fille markerade p\u00e5 samma st\u00e4lle igen och nu tittade jag till lite b\u00e4ttre. Och en g\u00e5ng till… f\u00f6r d\u00e4r l\u00e5g en \u00c4LG<\/em>. En stor en med stor krona, kanske 20-30 m bort. Fick l\u00e4tt hybris. K\u00e4nner mig inte speciellt bekv\u00e4m att springa i samma h\u00e4rad som stora \u00e4lgar. Kunde dock inte med att inte springa ett sista varv med Hugo. T\u00e4nk vad besviken han hade blivit om han blivit utan l\u00f6prundan… S\u00e5 det blev \u00e4nnu en, en tredje allts\u00e5, passering av \u00e4lgen. Den h\u00e4r g\u00e5ngen hade jag laddat fram mobilen f\u00f6r att ta kort. Tyv\u00e4rr blev korten synnerligen d\u00e5liga men kanske att \u00e4lgen kan sk\u00f6njas p\u00e5 det h\u00e4r. \u00a0Var r\u00e4tt f\u00f6rundrad \u00f6ver att den l\u00e5g kvar trots att jag sprang f\u00f6rbi med hund, g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng. Antagligen tyckte den att den hade hittat en bra st\u00e4lle att vila middag p\u00e5 i v\u00e4rmen och t\u00e4nkte vilka j\u00e4dra idioter som kutar i den h\u00e4r v\u00e4rmen… eller s\u00e5 var den skadad men det s\u00e5g v\u00e4ldigt fridfullt ut d\u00e4r den l\u00e5g och h\u00f6ll koll p\u00e5 oss n\u00e4r vi sprang f\u00f6rbi.<\/p>\n

\"IMG_9513[1]\"<\/a><\/p>\n

\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

#33\/50 5,5 km. Det blev till att t\u00e4nka om… som vanligt. Efter tv\u00e5 dagar utan l\u00f6pning var det liksom lite tvunget att komma ut idag. Hade t\u00e4nkt mig en kv\u00e4llsrunda n\u00e4r det svalnat n\u00e5got men mamma ringde p\u00e5 fm och … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[59,63],"tags":[679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-Zi","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3800"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3800"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3803,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3800\/revisions\/3803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}