{"id":2385,"date":"2014-01-19T18:52:51","date_gmt":"2014-01-19T16:52:51","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=2385"},"modified":"2014-01-19T18:52:51","modified_gmt":"2014-01-19T16:52:51","slug":"lopning-4450","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=2385","title":{"rendered":"L\u00f6pning #44\/50"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/shared\/exercise.ftl?shareTag=ed8bdbb6ce0bc08888478d1e70dd014d\" target=\"_blank\">#44\/50 4,7 km<\/a>. Stod en l\u00f6prunda p\u00e5 schemat idag men efter morgonens h\u00e5rda dust med att flytta p\u00e5 all sn\u00f6n la jag ner det igen. Hade en trevlig eftermiddag med fika och pratstund med en fd kollega. N\u00e4r hon \u00e5kt kom jag s\u00e5 p\u00e5 att det kanske inte vore en s\u00e5 dum id\u00e9 med en springtur i alla fall. Blev en kortrunda med Fille. Hugo fick ingen springtur till sin stora besvikelse eftersom han har ett ot\u00e4ckt klobrott. Han sj\u00e4lv verkar dock inte bry sig speciellt om den d\u00e4r klon&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">S\u00e5 det blev en l\u00f6prunda i skymningen. Har verkligen ett h\u00f6gst ambivalent f\u00f6rh\u00e5llande till det h\u00e4r med sn\u00f6 och kallt. Med Icebugsen p\u00e5 halkade jag bara till en enda g\u00e5ng under rundan \u00e4ven fast Fille drar som en tok bitvis. Undrar n\u00e4r jag ska v\u00e5ga b\u00f6rja lita p\u00e5 skorna och sluta sp\u00e4nna mig som en toka av oro f\u00f6r att halka..? H\u00e4r p\u00e5 sl\u00e4tten driver sn\u00f6n bl\u00e5siga dagar som den h\u00e4r. Vissa partier av rundan blev allts\u00e5 att springa med h\u00f6ga benlyft pulsande i n\u00e5gra dm sn\u00f6. Det var kul, t o m skrattade h\u00f6gt n\u00e5gra g\u00e5nger. Fille han skuttade p\u00e5 som ett r\u00e5djur f\u00f6r att ta sig fram.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">En bra runda. Kul helt enkelt! Knappt tr\u00f6tt n\u00e4r jag kom hem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#44\/50 4,7 km. Stod en l\u00f6prunda p\u00e5 schemat idag men efter morgonens h\u00e5rda dust med att flytta p\u00e5 all sn\u00f6n la jag ner det igen. Hade en trevlig eftermiddag med fika och pratstund med en fd kollega. N\u00e4r hon \u00e5kt &hellip; <a href=\"https:\/\/haargaard.se\/?p=2385\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[59,63],"tags":[679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-Ct","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2385"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2385"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2386,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2385\/revisions\/2386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}