{"id":1453,"date":"2013-11-04T13:08:32","date_gmt":"2013-11-04T11:08:32","guid":{"rendered":"http:\/\/haargaard.se\/?p=1453"},"modified":"2013-11-04T13:08:32","modified_gmt":"2013-11-04T11:08:32","slug":"lopning-3100","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haargaard.se\/?p=1453","title":{"rendered":"L\u00f6pning #3\/100"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">#3\/100 Eftersom jag i ett svagt \u00f6gonblick ig\u00e5r drogs med i utmaningen 50 l\u00f6ppass p\u00e5 100 dagar k\u00e4nde jag att jag fick <a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/shared\/exercise.ftl?shareTag=7e461eb08dcc9d6400d0ed6e83e3d088\" target=\"_blank\">sn\u00f6ra p\u00e5 l\u00f6parskorna idag igen<\/a> till hundarnas stora f\u00f6rtjusning. Det skulle jag <em>aldrig<\/em> gjort annars&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fick tipset ig\u00e5r att byta ordning p\u00e5 hundarna, l\u00e5ngsamma Hugo f\u00f6rst och snabba draghunden Fille sist. K\u00e4nde att det nog inte var en s\u00e5 bra id\u00e9 men testade i alla fall idag. Min kropp fungerar inte riktigt som de flesta andras. Om jag n\u00e5gonsin dryftar att g\u00f6ra om det&#8230; p\u00e5minn att det \u00e4r en DUM id\u00e9. Visserligen gick f\u00f6rsta varvet med Hugo som jag f\u00e5r springa p\u00e5 egen hand lite snabbare MEN andra varvet med tr\u00f6tta ben och en stark draghund var HEMSKT! Sl\u00e4ppte faktiskt Hugo att springa l\u00f6s en stor del av rundan. Gick v\u00e4ldigt bra. Visserligen utan n\u00e5gra egentliga st\u00f6rningsmoment men \u00e4nd\u00e5. Fick ocks\u00e5 f\u00f6r mig att k\u00f6ra f\u00f6rsta varvet med Hugo i barfotaskorna och skulle byta till andra Fillevarvet. Gl\u00f6mde s\u00e5 klart att byta skor s\u00e5 det blev drygt nio km med <a href=\"http:\/\/www.xxl.se\/Root\/Skor\/Damskor\/L%C3%B6parskor\/merrell-CRUSH-GLOVE-W-Purple\/p\/1089571_1_Style\" target=\"_blank\">Merrellskorna<\/a>&#8230; gick ju det med. Men det \u00e4r inte att rekommendera att springa med stark draghund och barfotaskor&#8230; allra helst inte med tr\u00f6tta ben.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Det k\u00e4nns \u00e5tminstone betydligt enklare att f\u00e5 till ett b\u00e4ttre barfotasteg med riktiga barfotaskor \u00e4n med Saucony Kinvara 3. De har visserligen bara ett litet dropp p\u00e5 4 mm men det \u00e4r s\u00e5 mycket mer sko med stabilitet etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_51891.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1454\" alt=\"IMG_5189[1]\" src=\"https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_51891-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_51891-300x225.jpg 300w, https:\/\/haargaard.se\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/IMG_51891-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pulsm\u00e4taren hoppade i b\u00f6rjan men sen sk\u00f6tte den sig faktiskt riktigt bra p\u00e5 slutet. \u00c4r det verkligen ok att den hoppar s\u00e5 mycket i b\u00f6rjan..?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#3\/100 Eftersom jag i ett svagt \u00f6gonblick ig\u00e5r drogs med i utmaningen 50 l\u00f6ppass p\u00e5 100 dagar k\u00e4nde jag att jag fick sn\u00f6ra p\u00e5 l\u00f6parskorna idag igen till hundarnas stora f\u00f6rtjusning. Det skulle jag aldrig gjort annars&#8230; Fick tipset ig\u00e5r &hellip; <a href=\"https:\/\/haargaard.se\/?p=1453\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[59,63],"tags":[679,305,680],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p41RA4-nr","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1455,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions\/1455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haargaard.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}