Tag Archives: Träning

Maxbelastningstest för intyg inför arbete på hög höjd

Ska du arbeta på hög höjd, t ex att klara att klättra upp och ner i ett 100 m högt  vindkraftverkstorn, måste du ha ett intyg på att du är i fysisk kondition att klara det. I det testet ingår … Continue reading

Posted in Träning | Tagged , | Leave a comment

Gott Nytt År!

Fick en utmaning att stå på händer. Stå på händer..? Nu hör jag ju till kategorin 50+, visserligen precis men ändå. Ska kärringar behöva stå på händer..? Med livet som insats..? Jaha, tydligen… och för er som inte ser symboliken … Continue reading

Posted in Träning | Tagged , | Leave a comment

Löpning #79/2018 Sista för året

#79/2018 4,7 km. Andra rundan för den här nyårsafton och den allra sista för det här året. En lugn runda med Hugo. Den äldre som tränar för specialvarvet sprang med. Den yngste skulle absolut också springa med. Han kroknade redan … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #78/2018

#78/2018 4,7 km. Första rundan så här på nyårsafton tillsammans med draghunden Fille. Han var så lycklig så lycklig att få springa. Han försökte enträget att få mig att springa den längre rundan men jag vågar inte utsätta det skadade … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | 1 Comment

Löpning #76 och 77/2018

#76/2018 4,7 km. Var trött idag. Undrar om det är någon förkylning eller nåt som spökar utan att riktigt bryta ut. Höll ändå ett hyfsat tempo men fick gå över motorvägen eftersom det var en något stirrig häst som passerade … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #75/2018

#75/2018 4,7 km. Andra varvet juldagsjogg. Var trött efter första varvet där draghunden hade dragit upp tempot. Även om tempot på den här rundan var lågt var det en jobbig runda. Ibland är det bra att ha en långsam jycke. … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | 1 Comment

Löpning #74/2018

#74/2018 4,7 km. Juldagsjogg. Tvingade med fjortonåringen som valde cykel istället för löpning. Var lättare att få med honom än väntat. Han fick en likadan Garminklocka som jag i julklapp och syntes glutta på armen mer eller mindre konstant där … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | 1 Comment

Löpning #73/2018

#73/2018 4,7 km. Så ett varv till. Med Hugo. Långsamma Hugo. Det går verkligen inte snabbt. Även om det är raskt promenadtempo sprang jag hela varvet. Tänker att det är bra att nöta in i kroppen att springa så långt … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #72/2018

#72/2018 4,7 km. Jag är ingen morgonmänniska. Jag är mer eller mindre som en stapplande, stel zombie när jag kliver upp. Men, för att lyckas trycka in löpning den här dagen var det bara att bita i det sura äpplet, … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #71/2018

#71/2018 4,7 km. Eftersom det var kort om tid till nästa möte så fick Hugo, och därmed även jag, springa hela rundan för första gången sedan vi påbörjade rehabprogrammet. Det var egentligen för tidigt men det går ju så långsamt … Continue reading

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment