Birkir och Loke har det bra i Stensjöstrand

Det yngsta barnet ville åka och hälsa på sin älskade Birkir som han längtar efter. Birkir och Loke är kvar på det fantastiska sommarbetet i Stensjöstrand. Än så länge har hästarna inte velat hem och inte var de sugna på att åka hem idag heller. De får bli kvar ett tag till. De säger till när det är dags att åka hem.

Barnet blev så glad när vi skådade hästarna långt där borta att han sprang i förväg.

Hästarna hade eftermiddagsvila när vi kom så de låg eller stod och halvsov i stort sett hela bunten.

 

 

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Skálda mumsade gott gräs i farten

Skálda var väldigt sugen på det goda fortfarande gröna gräset och mumsade i farten på promenad/löprundan.

 

Posted in Uncategorized | Tagged | Leave a comment

Löpning #49/2018 Rehablöpning del 2

#49/2018 4,7 km Rehablöpning del 2. Hugo var inte helt förtjust i mattens tilltag att ta med hästen Skálda på rundan. Han litar inte ett smack på hästarna sedan Audna nafsade honom lite lätt i rumpan under en runda. Skálda däremot var väldigt nöjd att få följa med. Hon hade brått. Det hade inte Hugo. Det blev väldigt långsamma och lite röriga fem minuters löpintervall. Knät var väldigt nöjt med det och beklagade sig inte alls som under det tidigare varvet med draghunden.

Totalt avverkat 9,4 km. Det blev några fler intervallpass med löpning än vad jag kanske vågar berätta för sjukgymnasten men de gick å andra sidan så långsamt så det nästan kan räknas som promenad. Det är många som behöver motioneras även om matten är justerad.

Posted in Hästar, Hundar, Islandshästar, Löpning, Träning | Tagged , , , , | 1 Comment

Löpning #48/2018 Rehablöpning del 1

#48/2018 4,7 km Rehablöpning del 1. Det blev tre dagar emellan från förra gången istället för två. Igår fanns ingen tid för löpning. Det var nog bra så att knät fick vila. Fick med en tonåring. Tonåringen som skulle kunna ta draghunden hade ont i halsen och blev kvar hemma. Det där att med rehablöpning för ont knä är så där att kombinera med en draghund som har brått. Att springa och bromsa samtidigt är väl inte helt optimalt ur knäsynpunkt. Det gjorde lite ondare idag än vad det har gjort innan men inte värre än att det gick att springa. Tre gånger 5 minuter löpning hanns med. Fuskade bara med första passet promenad mellan löpningen som blev fyra minuter istället för fem. Andra gången höll jag de fem stipulerade minutrarna. Ja, det gick ju bra det där förutom lite mer smärta i knät.

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Löpning #47/2018 Rehablöpning del 2

#47/2018 4,7 km rehablöpning. Skulle bli en andra promenadrunda med det yngre barnet efter den första rehablöpningen. Innan vi ens hade kommit upp till vägen kom den lille på att ojojoj vad han hade ont i ryggen, simulant! Kände direkt att det skulle kosta mycket negativ energi att få med honom på rundan så han fick gå hem och jag fick en runda ensam med Hugo. Efter ytterligare en bit kom jag på att då kunde jag ju springa väldigt långsamma fem minutersintervaller med Hugo och satte på runkeeper. Det blev tre x fem minuters löpning till.Det betyder att det blev totalt 30 minuters löpning idag. Bra jobbat… eller inte. Okej, det här är inget som jag kommer att prata högt om med sjukgymnasten för det var strikta order därifrån att följa rehabprogrammet. Hugo kämpar på bra, han trivs betydligt bättre nu när det är kallare. Sista promenadbiten hem blev jag uppringd av en kollega. Sedan pratade vi jobb så att jag så klart glömde stänga av runkeeper. Så det blev en konstig logg…

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | 1 Comment

Löpning #46/2018 Rehablöpning del 1

#46/2018 4,7 km rehablöpning. Fick med de höstlovslediga tonåringarna på min rehablöpning. Det var dags för upptrappning. 5 minuter promenad följt av 5 minuters löpning gånger 2-4 gånger. Rundan är bara 4,7 km så jag var lite orolig att vi inte skulle hinna med i alla fall tre gånger löpning så det fick bli nåååågot kortare promenad med lite drygt fyra minuter emellan istället. Kanske var det inte helt optimalt att springa första löpintervallet med en überhet draghund. Det där att springa och bromsa i varje steg var så där för knät. Efter det första löpintervallet bytte vi så att tonåringen tog höftbältet med draghunden istället. Finns viss risk att han har träningsvärk imorgon av allt bromsande…

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment

Snyltkatten snor mattens soffhörna

Nog för att det är trevligt att Snyltkatten har hittat hem och känner sig hemtam men den här nyordningen med att han snor mattens soffhörna så fort tillfälle ges, det är väl ändå att ta sig friheter..?

 

Posted in Katter | Tagged , | Leave a comment

Dahlior och underblommorna inplockade för vinterförvaring

Det är kylslaget och det hotades om snö. Den här soliga men kalla dagen fick både dahlia- och underblomsknölarna flytta in.

Första omgången frösådd av underblommorna blev det inte en enda planta av. Den andra omgången frösådd hade jag helt gett upp om men upptäckte till min stora förtjusning att de fröer som jag bara tryckte ner i en kruka med gammal jord i som stod där för att jag inte kunde med att slänga några överblivna fröer, de hade tagit sig när jag kom hem från semestern på Island. Sen tog det alldeles för länge innan de där stackars plantorna fick komma i jord. De har ändå kämpat på bra och vuxit till sig. Kände mig som en bov när jag grävde upp underblomsplantorna och klippte bort allt det gröna. Hoppas att de klarar vintern nu de där knölarna så att det kan bli en rivstart till våren och jag får se en underblomma blomma.

Posted in Blommor, Trädgård | Tagged , , | Leave a comment

Snyltkatten, nya jobbarkompisen

Det hade jag verkligen inte trott, att Snyltkatten skulle bli värsta gosekatten. Han har blivit nya jobbarkompisen när jag sitter hemma i soffan och jobbar. Och att Hugo kan ligga lugnt och sova alldeles bredvid. Hugo som blev alldeles galen så fort Snyltkatten visade sig förr. Skönt ändå att Snyltkatten hittat hem så här på ålderns höst.

Posted in Hundar, Katter | Tagged , | Leave a comment

Löpning #45/2018 Rehablöpning

#45/2018 4,7 km rehablöpning. Löpningen i förrgår. Rehabträning på gym med sjukgymnast igår och hundpromenad idag. Knät funkar rätt bra så länge jag inte försöker böja eller vrida på det.

Löpningen var det. Tonåringen hade huvudvärk i torsdags och åkte hem tidigare från skolan. Hemma fick han bara vända i dörren så tvingades han med på min rehablöpningsrunda. Rörelse är bästa medicinen mot spänningshuvudvärk som jag gissade att det var han hade. Han kämpade på bra. Två minuters promenad + två minuters löpning, åtta gånger löpningsintervall totalt. Till och med Hugo kämpade på bra och klarade alla åtta springintervallerna. Långsamt men ändå. Den här rehablöpningen verkar vara bra för alla i Rucklet. Sjukgymnasten bannade lite dock. Det var tydligen de där fem minuternas promenad mellan löpningsintervallen som var det viktigaste, så näst på tur står att öka antalet minuter med löpning till fem och hålla fem minuters promenad däremellan. Hua, hur ska jag orka springa hela fem minuter..?

Posted in Hundar, Löpning, Träning | Tagged , , | Leave a comment